1 红马甲的快乐
因为八年级返校，上午没课的我非常光荣地成为一名志愿者。
于是乎早上上班时的我穿了仙女裙，以为自己是个傲娇的小公举。然而考虑到志愿者红马甲的整体造型以及外面的大太阳，迅速换了身严严实实的运动装备。
我的任务是站在女生宿舍门口指引方向，学生报到时间是八点半，老师到位时间是7：40。得知上午没课的我被抽调了志愿者，有人向我表示同情。其实子非鱼，安知鱼之乐啊。
8：30学生到位以前，我已经在宿舍门口来回走了近五公里，顺便学了英文，同时一边走路一边读这几天没有读完的书。
学生10：30全部报到完毕，我也趁着这个时间走了13公里，看了近200页书。
因为这多出来的“三个小时”，学习的目标、阅读的目标、运动的目标都得以提前完成。
保持自己的节奏，被打乱的只是冰山上面的三分之一罢了。
2 “五四”的配速
朋友圈里的前浪们都在纷纷转发《奔涌吧后浪》的演讲视频，我的爱徒们也纷纷拿起手中的笔书写他们眼中的青春。我这么一个容易吸收正能量的人，当然也不甘落后。
“五四”这个时间节点也恰好是我坚持运动两个月的日子，看朋友圈里跑步爱好者的配速，我很是羡慕。所以这一天我决定送给自己一份礼物，那就是提高配速，完成一个小目标，半个小时完成五公里。
“五一”这几天很多朋友都被郑州的天气“玩坏”了，一天热死，一天冷死，我的五公里配速就是在冷死这天突破的。外面的风虽然挺大，但是跑起来并不费劲。跑了两个月，其实我的耐力是有的。所以起跑时我就把速度提上来了，两公里后开始有一点喘，步速稍微放慢，但是我在心里分了一段一段来跑，所以并没有觉得太吃力。
当然比提高配速更开心的事情是，人胖心善的老徐豪横地送了我一堆运动装备。嗯！真真正正的从头送到了脚！
四月老友重逢，五月夏天如期而至，啤酒烤串还有你！
那么希望在30+的年龄里，做一件到80岁想起来还会微笑的事吧！
晚安@今天也要元气满满的你
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