关键词：区长汇报、健康、脱单努力初体验、母校重游、带60岁的老妈打卡天安门
2019年，你的小目标实现了吗？
我对我自己还挺满意，因为年初定下的小目标基本都有成绩，有结果。这种感觉太赞了，人生头一次感觉，有目标并且目标达成。可能这就是所谓的，心想事成的感觉吧。
所以，我很得意。
001区长汇报
2018-12-20日我的师父来上海开职场幸福课认证班，那是继7月份我跑到北京见他，请他1对1咨询，时隔将近半年后，再次见他，那时的状态仍旧不好，一筹莫展，我清楚的记得，我仍旧不好意思站到走到他跟前说话，好不容易在逸婵的鼓励下，走上前去，结果还是愁眉不展语无伦次…半年间，我觉得我毫无起色，汗颜。2018年底19年初，师父在他公号，两篇文章都写了我的故事。但是那次两天课后了，我只记得了一句话“自信，就是，找到一个小目标，然后一步一步去实现它”。
2019年，痛定思痛，在碧云路上的咖啡馆，做年度计划时，我反复问我自己，“如果你眼下的生活发生了改变，你觉得是因为什么？”。最终，我选择了演讲，公众表达，搞定工作汇报。
方法途径呢？头马，慧道、龙兄、坚持星球…
可我知道，凭我自己的意志力，很有可能又会像以往那样，不了了之，于是我花钱，报了一个线上的演讲训练营。21天的课程训练，在春节前结营，我拿到了多次“每日最佳”，最终演讲比赛，得了第三名。时至今日，那张获奖的海报仍然是我的手机壁纸。
年初二起，就开始了结营后90天每天视频的挑战。
工作当中，那段时间在做上海的某条高速公路改造项目，平均每周都要给区交通委领导汇报。我对我自己的要求是，哪怕不是我来汇报，也要做好准备。1月份，我汇报了一次，当然差强人意，区领导并不买账。3月份，负责人生病，要我硬上，这次是给区长汇报。时至今日，我仍然记得那晚上一晚未睡，改ppt，一遍遍的试讲。困到眼皮睁不开。到了第二天一早，还被领导说ppt90页太多了，临时改ppt。那天，汇报，区长说不及格，可是于我而言，于部门的一把手领导而言，却是给我极大的认可。说要以后多给机会。
后来，这个项目又跟部门的另外两位老总分别出去汇报过两次，都是帮别人顶的。反馈也还都不错。当然，其中一次，也是汇报前天，在家练了一天。
总结下来，那段时间，所有跟演讲无关的事情，我都会问一句，会对我演讲有帮助吗，如果乜有，暂时舍弃。
聚焦目标，刻意训练，随时准备，机会自来，成绩自来。强挑战，强反馈，强结果。
002 牛人进化，底层思维打通
如果你想让你的生活发生改变，却又不做出一些不一样的事情，那改变怎么可能呢。
我很确定，我不想让我的生活，只剩下无休止的工作和加班。
于是，我选择，再忙，压力再大，也要做一些不同的事情。牛人进化营。
持续大半年，直至7.30日。十个模块，我参加了其中9个模块，十几本书，每本书输出将近10篇*500字的读书笔记，直接打通底层思维认知。
起步阶段，密集读书很重要，深度思考必须同时输出。
003 为健康做些努力
吸取年初工作汇报取得成绩的经验，再次花钱，请营养师1对1反馈。
【微习惯的巨大力量】
每天一分钟有氧，养成了室外有氧跑步，锻炼心肺的习惯；
渴望多年不得，却因饮食调整，意外收获早起作息习惯。饮食习惯调整，早上被饿醒，却带动了早起的习惯，六月份到今天，大半年的时间，每天早上五六点钟自动醒来。
养心很重要，感谢无意中跟小兔子互动，她分享的呼吸冥想小程序，几乎挽救了我。肠胃大幅改善。
004 出去看看，很开心——西安、嵊泗
l 有念想很重要——西安游学
年初定定下西安游学之旅，给我年初忙碌的工作带来了很多的慰藉。每次工作压力达到熬不下去时，想想清明节就可以去一直想去的西安玩，总能好不少。
美食、兵马俑….与16年未见的初高中好友重新建立联系互动，还让我认识了同在上海的两位高中同学，其中一位给予了我后来脱单极大地鼓励和支持。
l 始于南浦大桥的嵊泗之旅
说走就走，前天补工作到凌晨三点，不影响后续周末两天在嵊泗岛玩的超级嗨
那段时间身材身体最棒，拍了好多美照，耶！
小姑娘们一起总是很开心，很欢乐。
第一次住民宿，棒棒哒，吃住行超级愉快圆满。
同事说，我容易满足。是啊，可能是在当下的环境压抑太久，微小的幸福都可以被我无限放大，感知幸福的能力比别人更敏锐些吧。
005 发布脱单信息，终于可以为脱单做些什么
如果想百里挑一，至少得现有一百个吧。
四月份，感谢两位张总给我介绍的男生，后来成为朋友。【年会上从剑英总那得知，对方父母很喜欢我，说是他们儿子回去后喜欢看书了哈哈，觉得我一定是个书生气的姑娘】
五月份，交友网站面基一位。微信添加两位。
七月份至今，相亲n位，有莫名奇妙被伤害，被刷新认知，也有被喜欢。
总要走在路上，去做，去碰壁，才会有成长。幸福的能力需要学习，恋爱交往的能力是需要修炼和学习。
感谢那些刷新我认知的男生们，谢谢你们让我成长，让我后来遇到自己更喜欢的更优秀的。
感谢逸婵小伙伴对我的启发和帮助。
006 从朋友圈失踪到重新复出
2016年进入新公司后，几乎在朋友圈失踪。今年开始有意识打造朋友圈。与往日的朋友同事们建立了互动，收获颇丰。
与文静静静等同学一起去jz聚会，收到文静小伙伴特意寄来的喜糖和伴娘邀请。
被单位的老同事们关注到，被当面及背后多次夸赞，漂亮。
007 关于学习
梳理了下，11月份之前，培训花费2万。11月份，6.3万。
最后两个月的培训学习，最开心，改观最大最明显。12月初，在和able初次见面后，意外收获史上最美街拍。未来我想我们可以联盟，一起成长，一起合作，走更远。
008 最幸福
｜老弟来上海新家0507-0522
帮我装好沙发床，整了一个衣柜，一起去宜家搞定小茶几（轱辘太好用，机智）。一起去迪士尼，太开心！意外发现，老弟短视频拍的NB！
还是两个人好啊，比一个人好，哪怕有争吵有意见不一致，都不妨碍最后房子帮我收拾的让我生活质量上升一大截！我也经常和别人说，这叫“甜蜜的烦恼”。
对我的启发是，我不怕两个人的恋爱了。
l 带老母亲游北京
带60岁的老母亲国庆三天，游我的大学母校，认识我的师母。
带她坐高铁，打卡北京天安门、清华大学、鸟巢奥林匹克公园。
l 工作十周年重游嘉定母校
0112借公司年会机会，终于回到母校。十年未归，人生有几个十年。又陌生，又熟悉。陌生的是，很多东西已然忘记了；熟悉的是，走上一遍，又全都历历在目了。
009 最打击
我敬爱的史老师意外离开。珍惜亲朋好友，有些事要尽早做。
010最绽放
偶然学习了形象管理课程，打开新世界大门，自我穿搭技能upupup，是一直以来自己想要的，平日穿搭和买衣服心力大省，经常有意外搭配和确幸；心态绽放，美的开心。
011 最教训
工作十年，上半年还好好地。年底莫名按了个C的考评。
妥妥的给自己上了一课。
那些年偷下的懒（简单，懒得琢磨人情世故，以为自己心善，真诚，沉浸自己的世界，做好自己的事情就不会太差），总会在某个时机给你上一课。
【2020小目标】
①身心健康，更多接纳
②财务自由，净收入20w
③成个小家
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