最近一直在忙（161）

最近一直在忙，心情也忙，工作也忙，身心俱疲，身心具忙。

心情的忙，在于忙不跌停的生气、动怒，都说控制情绪，才能控制得了自己的人生，但我总是过不了控制情绪一关。尤其是背叛、被套路和被耍，那种错信的愤怒，让我的肚子抽搐，心口堵着千万斤重石一般。我明白自己的愤怒的根源，在于懦弱和伤口，因为没有掌控感，那种失控后的恐惧。还有伤痛感，伤痛感源于付出背后隐藏的回报期望，那种期望是得到尊重、爱护，但换来伤害的巨大落差，让我内心缺乏尊重和爱的匮乏感再加剧、加深。于是，痛苦的感觉喷涌而出。匮乏才会被伤，如若充盈，则是纹丝不动。我内心脆弱的像一缕缕羽毛，风吹草动;或者那个伤口的地方像羽毛，风吹草动，就作痛。而充盈的内心像弹性力强的棉花、大海，总有足够空间去承受更多，而不至于风吹草动，一点受力，就变形，绷不住。

工作的忙，在于心忙的神散，没有足够专注和精神力的聚焦，效率也降低很多。太多的专注力被心绪的波动所牵引，虽然一再告诫自己，要克制，要理性，但终究还是控制不住自己。于是情绪如同洪水泛滥肆意横行，淹没了平静、开心，也淹没了对工作的聚焦和关注。一整天几乎没做事，然后恶性循环般的加班，焦虑……昨晚一宿的心痛和不宁，换来今天一天的混沌。所以，自己，要理性啊，要看清楚无论是精神、身体还是灵魂，物质上的付出，不要掏空自己，而得到为零，甚至为负数，如此真是蚀本了。理性的看人生，不轻易的把心情交出去。要相信自己可以掌控人生，自己的人生不需要其他人的点评，我的人生，我做主。

对自己好点儿，对自己好点儿，不要迎合别人的攻击，也不要臆想别人的攻击。糊涂一点，豁达一点，平静一点，沉住气一点，让子弹飞一会。没准，会打中意想不到的目标，换来意想不到的惊喜。

老天据说爱厚德的笨小孩，吃亏是福。不要计较，输了当下的心情，从长远看，也许，真的都会还给你。天会换给你。不要太担心，别人的强取豪夺，总会轮回的用另一种方式还给你。

孩子晚上睡前，说妈妈你才回来。几分钟后，迷迷糊糊入睡。也许，幼小的她，总是期望每天可以得到父母的呵护，和父母玩耍，需要父母的陪伴。我却把如此宝贵的时间耗费在了虚无毫无意义的烦躁和生气，冷落了孩子，真是万千种的错。

理性又是如此艰难。唯有情感才是真实和容易互相转换，多爱孩子，爱自己，爱家人，多培养爱好，分散负性的记忆和伤痛的情感，在内心深处一点点的治愈种种荒芜，让鲜花和阳光充溢。

种下美好的信念，相信，我值得被爱，被关照，被重视。是的值得，我们每一个单纯付出的人，都值得。

最近一直在忙（161）