（最酷大爷王德顺）
（一）
以前回老家，每次吃过晚饭，老爸就出门散步，老妈则宅在家里和弟妹一起做家务，哄孩子，看电视。
老爸家因肥胖而三高的人不少，很重要的原因就是不爱运动，爷爷晚年胖到无法自行翻身，走路需要两个人搀扶。
照顾他到最后的老爸，肯定最清楚肥胖带给爷爷的诸多痛苦。
老爸一直不胖，但我和弟弟都成家立业之后，生活越来越安适，他便慢慢有了发福的迹象。
一次查体，他血脂稍有些高，这引起了老爸的注意。
他开始注重饮食搭配，坚持每天快走，没用多久体重就恢复如初，血脂正常了，整个人也看着更有精神了。
老妈有时开玩笑似的抱怨他，不帮忙多做些家务，看看孩子，就知道出去转悠。
我就故意说挺佩服老爸的，说戒烟就能戒烟，说减肥就能减肥，以此旁敲侧击，希望老妈也能多运动一下，减减肥，就不必每次逛街都“望衣兴叹”了。
（二）
前一段时间，上午或晚上给老妈打电话，她经常不接，问老爸怎么回事，说去学跳交谊舞了。
我听了，特别开心。想起前几年，我工作忙，状态又不好，老妈帮我看孩子。
晚上带儿子去广场玩，看着那些跳舞的大妈，她偶尔会很羡慕地说，什么时候也能跟这些老太太一样啊！
结果，她看了我们家的，又看弟弟家的，这么小的心愿，竟然用了这么多年才实现。
但，终究是实现了啊。
（九十多岁的“小姑娘”Phyllis Sues）
端午回家，她眉飞色舞地给我讲学跳舞的趣事。
说一位经常带她的九十多岁的爷爷，亲切地喊她小朋友，每次看她紧张了，就教一些简单的舞步，等她放松下来再教难一些的。
一位学舞多年的阿姨，夸她悟性好，竟然这么快就能跟上大家了。
他们一堆老头老太，早上送完孩子就去广场跳一会，一到接孩子的点儿就四散而去。
现在，老妈每天上午跳一个小时，晚上跳一个小时，其它时间就做饭带孩子，每天都有一种紧张而充实的感觉。
她还特别跟我强调，跳舞的累，跟做家务的累不一样，跳舞，是累并快乐着。
我回家那几天，她也一晚不落地去跳，说大家都鼓励她坚持，才跳了一个多月，她已经瘦了七八斤了。
带儿子去看她跳舞，虽然胖胖的她有些动作还是略显生硬，但看她随着音乐认真舞动的样子，还是一下子就被她打动了。
六十岁的老妈，终于不用整日为我们操劳，能为自己跳一支舞了。
（三）
公公退休之后，在离家很远的地方包了一块地，每天和婆婆两人坐一两个小时的公交车去种菜。
他是做什么事都要做好的人，坚持不打药，不上化肥，又不辞辛劳地精耕细作，每次丰收，几个儿女家就有吃不完的当季蔬菜。
我们担心他们太累，他们却总是乐此不疲。
后来搬了家，离菜园更远了，公公才百般不舍地把菜园转给了姐姐和姐夫，只在周末的时候跟着他们一起“下湖”（种地）。
刚搬到公园附近，公公就加入了打太极拳的队伍，不仅每天早上定时跟着公园的老师打，还自己配置了一个专门播放太极拳音乐的小收音机，每天下午四点自己去打。
有时候，姐姐开玩笑地试探他，让他帮着接送孙子，他总是痛快地应允，我则赶紧说不用，我们自己应付得来。
其实，我很欣赏公公的生活态度，照顾孩子，是父母的责任，不是爷爷奶奶、姥姥姥爷的责任。
孩子没上托儿所之前，他们帮忙照看就已经很辛苦了；现在，他们能照顾好自己，把生活安排得井井有条，还有滋有味的，做儿女的，该为他们高兴。
（四）
有人说，更年期可以是一种新生，终于可以摆脱荷尔蒙的束缚，以一种更开阔，更自由的心态来看待生活，活出更真实，更自在的自己了。
那年老也可以是一种重生吧，终于可以放开对儿孙的牵挂，或者至少，不必把全部心思和精力都用在儿孙身上，可以为自己，为自己的心愿做点儿什么了。
老有所养不成问题的时候，老有所为，老有所乐，才是儿女真正想看到的吧。
公公说，和那几个一起打拳的老家伙一起时，没有一个人觉得自己真正长大了，虽然他们平均年龄都要七十多了。
老妈说，老爷爷那一句“小朋友”，让自己又找到以前外公还在时的感觉，而开始跳舞之后的她，更有活力，也更快乐了。
人老了，心有余而力不足的时候，感觉不到发自内心的快乐的时候，就试着放开一辈子为子女操劳的手，松开一辈子为儿孙跳动的心吧。
这既是爱自己，真正为自己活一次，也是对儿女的另一种爱，让他们学着成长，真正为自己的生活负起全部的责任。
老爸，老妈们啊，你们不为我们而活的时候，你们活出自己的精彩的时候，才最令我们开心。
愿每一位父亲，母亲，在父母的角色之外，始终不要丢掉了自己，抓住此生，活出自己。
（图片均选自网络）
作者简介：木末，文字爱好者，生活观察者。将美的事情与感悟与你分享。公众号trytoknowyourself
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