第三章

加拉格尔是这样描述这种神经学陷阱的：“专注报道注意力相关的话题已经 5 年多了，我确认了一些令人不快的真理，其中就有一种理念说‘：

游手好闲是万恶之源’……当你失去关注点时，头脑不会想着生活中的好事，而会纠缠于生活中可能出现的问题。

感想：每次辞职没上班的那段时间，我都能深刻的感受到这种感觉，注意力全在糟糕的事情上，恶性循环。