易效能12个好习惯反思：
1、早睡早起（早起0次，早睡24:00，每天8:00起床）
2、午休（3次）
3、晨间日记（1次）
4、冥想（0次）
5、3333+饮食
6、坚持运动（0次）
7、泡脚：（3次）
8、吃掉三只青蛙：
本周有成效工作：
青蛙一：乌丫订货会
青蛙二：卡萨帝氛围
青蛙三：
每天总像是干了很多事，其实重要的事情都没有怎么做！80%的时间做20%的重点
9、学习；本周没有共修
马上进入佛子行的课程了，而且自己是组长，不能懈怠,一定要发心真正的帮助到大家！
10、断网陪家人（21:00给孩子打电话）
本周家庭问题不断出现,有一点闹心
11、分享（0）
12、周检视（第十四周）
每天一定要抽出30分钟对于一天的工作做一个总结；
下周计划：
1、三只青蛙：每天18:00检视吃青蛙的质量，每天3只青蛙，每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情；营销活动有结果；货品学习有结果；高销员工跟进有结果；活动准备一定要充分！加油！相信自己一定可以做到、最好！
2、断网、早睡：手机放客厅
23:30休息，这一直是我的梦想
每天晚上22:30一定要结束工作、放下手机，23:00一定要熄灯
3、运动：练习太极前2步
每周还是要抽出三天，做一些简单的运动
4、饮食：晚上尽量不吃
早上水果，青菜、红薯、鸡蛋；
晚上番茄汤，青菜汤或不吃
5、学习
每天一段佛子行
坚持每周二、四、六早上观修，周三下午空出四小时学习，周六坚持听课，每月回答一次问题；每周听一次樊登
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