婆婆一进我房间里
我就立刻心里像受到惊吓一样
赶紧规规矩矩的躺着、坐着
身体会非常的紧缩起来
我看到原来不是因为我不跷二郎腿
我的内在就放松了
而是我不清理我内在的模式
我永远会被勾起这样的恐慌
释放了一轮情绪，看到了这件事背后的导火线。
小时候，爸爸干活回到家，如果看到我在看电视，他会疾步向前的冲过去拔掉我的电视，他不允许我安逸、逍遥、自在、享受、玩耍！通通都不允许。有一次我给他做饭时，放着音乐，他又是非常的愤怒，直接要我关上，我表达自己很想听，爸爸就要摔我的手机。爸爸说我没过过穷日子，不知道父母辛苦，天天还滋儿的听歌，不知道挣钱多难，一点苦不能吃，贪图享受，什么时候能是个头？
这是爸爸看到我快乐，开心的玩耍等娱乐活动时，经常说的话！所以，我已经再也不敢再这样做了！就像小金鱼的实验，拿掉玻璃门，它依然不再敢游到那个边界去了。
我如果在父母面前做了一些不符合他们标准的行为→就会让爸爸看不顺眼→就会指责，打压我的行为→恐吓我→我就要表面上听他的话→按照他的要求做→不然我就会被爸爸认为是个不孝不好不听话的女孩→被爸爸嫌弃→被他打伤→抛弃到门外→对我心灰意冷→不在爱我了→我就没有人照顾了→没有人问我死活了→好凄凉→好可怜→会死掉都没有人心疼
所以，在看到婆婆来我房间时，我就会本能的反应，内在的模式几千秒分之一的就一概而过的启动了。我会立刻身体紧张起来。不管婆婆会不会用这种看不惯的眼神看我，我都觉得她看了。其实，更重要的是，我不敢看婆婆眼睛，我经常对她的眼睛一扫而过，或者在她鄙视我之前赶紧收回目光，或者干脆说话就不看她，就是怕看到后，我会害怕，会愤怒和悲伤。所以，我不敢面对。
事实上，小时候爸爸每次看到我玩，不学习，他会愤怒暴跳如雷，失望，斥责我，是因为我对他来说，让他没有安全感，他痛恨的是自己，内在的父母不允许自己这样做。
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