大年三十

大年三十，继续早起读书

当你知道自己有太多不足，学习就成了一道走出困境的门，可能道路狭窄，灯光幽暗，但是心底一直亮着一盏灯，指引着你向前

本命年的最后一天，想着该对兔年的自己说点什么，又或者关于龙年，有什么展望

读金惟纯的《人生只有一件事》，开篇第一句话，人生所有问题，都是自己造成的，人生大小功课一堆，其实本质只是“活好”，再无其他

我的兔年，是一个安安静静的年，没有工作，没有收入，一边在学习个性化健康的管理，一边把所学到的知识应用到自己和家人身上，平衡营养，规律起居，时间悄悄流淌，我的超重和亚健康问题在慢慢变好

不节食，不撸铁，一年的时间里，不仅轻松减重20斤，摘掉了多年的腹部游泳圈，就连甲状腺结节和偶尔因为压力导致的偏头痛也改善了许多

这一年，是一个和食物共处的一年，也是我静下心来和身体对话的一年，但与其说兔年是修身的一年，不如讲兔年是养性的一年更适合

记得《遇见未知的自己》里讲过，世上的事情三样：自己的，别人的，老天的

老天的，我们无力改变，别人的，除了建议也做不了什么，唯独自己的，是可以完完全全做主的

就好像下雨，老天要下的，我们拦不住，别人会不会淋湿，我们可以提醒，可以关心，只是我们真正能决定的是自己要不要雨天出门，有没有随身带好雨伞

可问题是，我们常常弄颠倒了，拿别人的事和老天的事太当真，偏偏面对自己的事不认真，于是健康的、心理的、情绪的、睡眠的问题越来越多

举个例子，别人怎么看待你，那是别人的问题，但是你在意这件事，就是你的问题

每个人都想做生活的英雄，可以为家人遮风挡雨，但是身体会发出警告：你只是一个普通人，能把自己照顾好，就已经是一种莫大的能力

兔年，我的关键词是【健康】【静心】

龙年，我希望是【成事】【笃定】

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愿简书上的朋友，年赴一年，年富一年！

除夕快乐！