《妖约芳香199》
20181123 周五 晴 15度
❤今日感悟
早上起来，就感觉心是暖暖的。不知是因为今天一早就阳光普照，还是因为内心经过昨天晚上的梳理，看见了一些情绪，而变得平和放松，还有，昨天好好的感恩过，据说，这感恩是一股魔力，它能让生活变得美好！
说实话，昨天晚上刚写了简书，好好感恩了一下在这些年遇到的人，只是作了大致分类，并没有特别感激谁，可我知道在心里，总有这么几个特殊的人在脑海里不时浮现，提醒着自己的成长和他们密不可分，在某个阶段深深地滋养了我。看来今天还可以特地，给他们发去我心中的感激，因人因事成全了现在的我。
而昨天在自己简书上感恩过老公之后，在晚上就和他有情绪了。虽表面上来看，是他的话与想法刺激到我，可当我静下心来书写了两大页时，知道问题的本源在我这里。是因自己的核心信念，带着限制性的钩子，如“我不够好”、“我是不行的”，当对方的话有自己在意的情绪时，比如“你这个事情还没办好，又要过一年了”，就会主动钩上，于是一场内心大戏就不可避免地产生了。如果自己执着于念头里，就会编织一张受害者之网，深深地束缚着两个人，造成彼此的伤害与痛苦。所幸，现在会等事后坦诚沟通，不被情绪左右，而是冷静后再与其梳理，事情往往就得到较合谐的解决。
感恩自己的成长，能看见生活中更多的美好！
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