【生命⋅修行】呼之欲出却无法描述（六五〇）

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2020-10-04 16:51 被阅读0次

【写作课作业C.13 】

这两天，听了O老师的推荐，和大宝一起在听李辛的《精神健康讲记》。晚上，哄阿宝睡觉时，我自己也戴着耳机在听这个。

觉得他说的颇有道理，然后有这么一种感觉，好像很快就要明白了一点什么，但是就差那么一点点。或者是他没点透，或者是我没有听懂。始终维持在这么一个只差一口气的感觉。似乎有那么一个什么东西，就在胸中转啊转啊，就要冒出头来，却始终没有冒出头来。

持续时间一长，感觉真个人都被闷住了。真不知道，胸中块垒是不是用来描述这种感受的词语。就觉得身体里、胸腔里，有那么个东西被闷住了。深呼吸、放松，这种感觉怎么也挥之不去。心中颇有冲动，想把刚刚听过的部分再翻来覆去的听一下，却又忍不住，径直继续听后面的部分。

李辛在讲的是什么呢？「运动」、「放松」，在这两者之间找调整身心平衡的办法。或练拳、或静坐。当然，他还提到了一个日本人发明的叫做「森田疗法」，近似于从什么都不做，除了吃饭上厕所，只是躺着开始，慢慢找到自己能够承受的工作与生活的平衡点，渐渐开始正常生活。

真是很想知道，听他课程时，那个「呼之欲出」的究竟是个什么玩意。

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