大寒、小寒，是一年中最冷的时节。小寒，听名字应该比大寒略暖和些。而我国的气象观测资料却表明，小寒冷于大寒。可以说小寒是全年24节气中最冷的节气。民间有种说法：“冷在三九”，而三九正是在小寒的节气里。
小寒养生，当把握一个总的原则：勿扰乎阳。要养阴，让阳气很劲向下闭藏。
小寒养藏
按天地规律，热则浮，寒则藏。越热越浮，越寒越藏。所以说，一年之中，小寒时节是最需要养藏的时候。小寒藏的越深，人体的阳气圆运动就越大越圆，来年春天生发就越有力气，那么整个一年人也就越健康。
反之，若小寒失藏，阳气外泄，那么，一年的人体阳气圆运动就会变小变弱，来年春天的生发就无力，甚至阳气过度升浮，导致一年体弱多病。
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今日小寒，小寒是二十四节气中的第23个节气。 也是冬季的第5个节气，标志着季冬时节的正式开始。 冷气积久而寒，小寒...
小寒小寒，冻成一团。
小寒：东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。 小寒：葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。 小寒，是冬季的第5个节气。干支历子...
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给小寒画的，祝小寒中考顺利
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小寒到， 祝你心情舒畅身体好； 小寒来， 祝你事业有成发大财； 小寒临， 祝你幸福美满家温馨； 小寒好， 祝你吉星...
小寒小寒，冻成一团 今年的小寒时间 2020年01月06日 星期一...
今日小寒，定风波一阕 《定风波·小寒》 刘洪亮 日近隆冬入小寒， 出门穿戴厚衣冠。...
本文标题：小寒
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