今日体重：50公斤！
至9月1日止，体重保持在45公斤之内。离截至日期还剩47天。既然有了目标，那就为了目标好好努力。在体重上首先突破自己，然后在人生的各个点上逐一突破。
走了5公里，练习了倒立体式，非常棒！
和小伙伴一起读了《论语》，非常棒！
打开电脑写文，非常棒！
早起，完成写作，读书，练习瑜伽。每天去完成就可以了。减少头脑里的想法，去做就行。
白天抽空闲时间读书，随身携带一本最近想要读的书。头发和皮肤每周也要坚持做护理。
对于生命中遇到的人和事，都怀抱感恩之心。送去祝福！
最近感受到丰盛的喜悦。自己喜欢的东西都可以买回来。断舍离这几年里，我买的东西都能物尽其用。这种被自己喜欢的东西包围的感觉特别好。
现在就保持快乐。这是实现梦想的捷径。
减少想法是爱护自己一个很好的方式。
2023-07-15
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