2023-03-27

1.事件：三天二夜夫妻智慧新模式

2.感受：

我的——开心、忐忑

*他人的——

3.我的反应/应对（行为）：灵活的感受场域的需要进行调整

4.想法：

我的——我做的真好

我好像有人来确定。

*他人的——你这次真的很不一样

5.我的模式（应对姿态）：一致性

6.我的期待：我对自己的——灵话自如有深度

我对他人的——肯定我、支持我

他人对我的——

7.我深层的渴望：被肯定、被认可、被支持

8.我可以做些什么满足我深层渴望：自我确认

9.生命力：我原本俱足、我是一个有能的人