时间真的很神奇，你只要好好利用，它发挥的力量还是无穷大的。
舞蹈
周末的时间留给阅读、锻炼、家人和朋友小聚。
周日的清晨做一点家常美食，家人闲坐，灯火可亲，有时候是红烧排骨，有时候是红烧牛肉、亦或是红烧虾或者海鲜。
早锻炼是为了开启精神饱满的一天，健走1-3公里已经是坚持了1年多的习惯了，不管是上班还是休息，基本都会去公园健走。
因为最近书法获奖，饭局似乎多了起来，都想要让我请客，有同事、朋友等，多多联系也可以增进感情，那就换个心态接纳吧！
周末自然是要做点自己想做的事，比如跳舞，复习一下舞蹈，让舞蹈进入我的生活，穿上新的衣服，美美的跳起来，心情也会好很多。
跳绳锻炼是在晚上9点40接完孩子后进行的，每天1000个，目的是为了让自己出出汗，让身体有感知的动起来，运动后更有利于睡眠和饮食消化。
往常觉得周末给家人做个饭一天就过去了，或者去公园露营就安排满了，无论哪一件事都可以成为周日的重点，但只要安排好时间，享受当下，一天真的可以做很多事，不会觉得累和赶，反而觉得充实。
很多人都在追求结果，而只有享受过程的人才能长久。
本周末的幸福的瞬间
1、在厨房静静的看着虾在锅里咕嘟咕嘟冒泡就很幸福，似乎能想象到先生和儿子在桌上吃虾满足的样子。
2、早锻炼看白鹭飞翔，它的翅膀展开的时候很大，腿脚很纤细，飞起来是那么自由与惬意。
3、在等儿子用我手机做口语作业的间隙，我坐在书房画百合花，画百合花原来有技巧的，跟着国画书本课程，一笔一画，很开心。
4、和朋友细细品味健康轻食，当一大桌在面前的时候我很有压力，我就采用分餐，一点牛肉一点蔬菜一点鸡肉放在餐盘里，顿时觉得很轻松，拿着叉子慢慢吃，竟然很喜欢这种感觉。
5、沉浸式拍照，因为特地选了一个网红打卡地，和好朋友一起拍照是快乐的，她会一直帮你拍，拍到你满意为止。
6、为了让舞蹈更有韵味，必须要加练，因此趁有空复习舞蹈动作，因为舞蹈，我买了各类的古典舞衣服，很开心。
网友评论