2023-12-14

20231214

摘抄：

1 一门心思改变别人，

或者期待他人为我们而改变，

才是对自己最大的伤害。

2 把自己看做一个成熟而为自己负责的人，你可以自己尊重自己，自己陪伴自己。自己热爱自己，自己安慰和支持自己，可以从伤痛中获得钻石，从困难中蜕变成熟。

同样，你还有权用更大的视角来感受自己。你可以认出你本是一个生命，无暇、自足而圆满的生命，那些经历、感受、观念都不是你，你拥有这些但这些不等同于你。你是一个舞台，上演过悲伤无助的戏剧，如果你愿意你也可以邀请喜剧上台，你是惟一的主人。

你不是任何一幕剧，你可以呈现、经历和拥有这些，你可以把悲剧当做一个张力和伏笔而重写你的剧本，你可以毫无评判、完全接受地欣赏舞台上的任何呈现，你可以和任何一个场景在一起但又不属于它们。你可以有永恒的和谐，因为是你承载它们而不是它们束缚、定义你，你可以永远的满足，因为你什么也不缺乏，什么也不会失去。

3 这一生，重要的是，在哪里就好好地在哪里，做什么就好好的做什么。就在此刻当下就ok。抛开恐惧担忧，期待强求，评判比较等等念头想法，只要信任感恩，交托受纳，合作创造就好。

心中有一个心灵进升的肯定，有一个愿意前行的心念，有一个愿意逐步走的耐性。当你的信任和耐心足够，沿途就都是风景。