2023年12月3日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1064天分享 本周第2次约练 总约练第685的次 咨538、观110、来3、朋5、box约练11、案例分析18
内在声音
你以为你是自己，其实你不是，你的“真自我”被“假自我”入侵了。
假自我
你为什么莫名其妙觉得不快乐？
你为什么会沉迷于游戏、赌博和其他成瘾性消遣活动？
你为什么经常觉得压抑焦虑不自在？
可能你活在一个“假自我”中。
什么是“假自我”？许多人的人生决定并非由自己做出，而是外部力量作用的结果。外部力量包括父母、伴侣、孩子等身边人，以及社会舆论、集体潜意识等。
人生来就有天性。未经教化前，人的情绪、情感、意愿都是发自内心的，由于种种原因，变成外部灌输的结果，自由意志从很早便开始受到压抑。
“一天天的不好好学习，就知道瞎画。”“你给娃娃设计衣服，这长大能养活自己吗？”“男孩学理科有前途，学文科没出息。”“你看看人家英语成绩多好。”“我这么说都是为你好！”“所有人都是这么选择的。”“你要相信我，这个才是适合你的。”……
言语每一天都在渗透，久而久之占领了大脑制高地，一个人便渐渐抛弃了“我觉得”“我认为”“我愿意”，开始习惯按别人的想法去感觉、去生活、去选择，这就是“假自我”。
“假自我”很乖、很懂事、很老实，符合每一个家庭成员的期待，符合学校、符合社会的要求。
“假自我”完全取代了原始自我。
原始自我是个体精神活动的动力，它有很多个体选择和个人意志，而“假自我”只是一个代理，它打着自我的旗号，实际代表的却是人被期望扮演的角色。
“真自我”想学美术，可“假自我”的父母替他选择了会计；“真自我”毕业后想去大城市试一试，可“假自我”被安排进了小城体制内；“真自我”喜欢一个艺术系的女孩，可“假自我”的家人说那样的女孩不适合结婚过日子；“真自我”说想创业晚一点要孩子，可“假自我”的妻子说早生早轻松。
三十出头的年纪，“假自我”在一个一眼望得到头的单位，跟一个追看宫斗剧的妻子，每天回家带两个孩子，争取下个月能买个学区房。
有时候“假自我”会做梦，梦见凡·高的画——《星月夜》，这幅以蓝色和黄色为主色调的画中，凡·高用饱蘸激情的条状笔触，搅动起旋转的旋涡。他初中的时候临摹过这幅画，梦里面，他看见自己也陷入了这个旋涡，直至吞没。
大多数人的原始自我都完全被“假自我”窒息了，“真自我”只会出现在梦里、酒后、幻想中。
“假自我”最喜欢下班后躲在书房玩《王者荣耀》。只有这一刻，他才能屏蔽妻子的唠叨、孩子的哭闹、爸妈的电话、领导的信息。他登录自己的账号，“真自我”在游戏世界里战斗驰骋，而且一打就是一晚上。
自我丧失后，人虽然看起来按照社会规则和他人期望良好运作，但是内心深处却备受怀疑的折磨，只有在游戏中、赌博中、自我幻想中，才能得到暂时的解脱。
如果没有发泄式的爱好，压抑、焦虑经常会莫名其妙袭来，情绪被大量消耗。
你以为你是自己，其实你不是自己，你的真自我被假自我侵占、剥夺了，有股力量在生命深处无奈地嘶喊，直到这声音被淹没。
一旦人生的某个重要决定开始违背内心，从此以后便步步偏离轨道，直到身不由己。
“假自我”想问那些人：为什么一开始，你们不允许我用“真自我”去面对人生？
他们回答：你懂什么，我们都是为你好。
“为你好”这句话的实质是“你这样做了，对我好”。
父母需要的是一个孝顺有出息的儿子，妻子需要一个负责又顾家的丈夫，孩子需要一个能竭力供养他们的父亲。
很多人活着是为了集体、家族、家庭、他人，他们从小到大就不被允许做自己。
在他们的世界里，小时候要懂事，长大了要孝顺，感情里要老实，老了也要尽责任，没有梦想，从生到死，活着就是为了满足别人的需求。
“真自我”是一个大写的“我”，而“假自我”的我被侵蚀，直到只剩下一具躯壳，写着“好儿子、好丈夫、好父亲”，里面都是空的。
“我”去了哪里？在压抑的情绪里，在狂野的游戏里，在虚拟的社交里，在梦里。
有人问，现在意识到了，“真自我”还能找回来吗？
能。
在社会和世俗的夹缝中，在属于自己的时间里，在那些蒙尘的回忆里，找出真自我的线索。一开始会很费力而且无果。大量的自省、孤独、沉思，都能帮助“真自我”浮现，直到轮廓越来越清晰。
那个临摹凡·高的男孩又一次出现在“假自我”的脑海中。
“可是，画画，我这么大年纪了，我还能不能捡起来，而且能去做什么呢？”
做任何能做的事情，只要热爱。
“假自我”下班后，去学习了素描。他开始为孩子和妻子画肖像。单位的同事惊异地发现，他竟然有这样的才华。
小区里办元宵活动，他打开画板支个摊儿为邻居们画手绘。
有人问：哎，你画得真好，有网店吗？我把我爱人的照片给你，你画一张，我送给她当生日礼物。
一家网上素描手绘小店开张了，从第一个订单开始，越来越多。每当夜晚作画的时候，“真自我”就坐在灯下，住进了“假自我”里面。
这是一天中最安静、最笃定的时刻。
白天，“假自我”依然要忙碌工作、家庭各种琐事，但比以前更加从容温和。家人问他怎么不爱打游戏了，妻子开心地说开网店赚外快了。
只有他内心知道，只要每一天有一些片刻，遇见“真自我”，就足够支撑他度过这漫长岁月，也甘之如饴。
愿所有的“假”与“真”，在有生之年，终能重逢。
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