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你需要什么,真正知道答案的是你的身体,而不是你看似“精明”的头脑

你需要什么,真正知道答案的是你的身体,而不是你看似“精明”的头脑

作者: 艺菲_夏 | 来源:发表于2017-12-12 11:07 被阅读0次

    我们的头脑看似很精明。其实,它真的真的不咋地!不过是看起来好像比较精明而已。那些我们觉得无比后悔的事,有多少是头脑做出的决定,你比我更清楚。

    有多少我们真正依心而做的决定,是会让我们真正后悔的呢?然而,我们就是这样习惯于用头脑做很常规的决定,而不敢去听从内心发出的声音依心而做。所以必然给自己带来无限苦楚。

    最近几天,每天坑里坑外的爬,真的可以演一出戏了!

    游学日期临近,如何面对和处理眼前一件件事,对我一直有不小的考验,但我很确信它一定会带来巨大的价值。我在不断地突破自己的舒适圈,去挑战!去勇往直前地冒险!!!

    只去游学,还不够!我很贪心!游学回来我要紧接着去云南上课,因为我的心已经很清楚的指引我,那儿一定有我想要的,想要去体验和尝试的,蕴含着巨大价值的东西。但,真的要打破框架做到这一点,对目前的我来说,是有很大挑战的!

    头脑会不断不断地各种讲话:“你的课程怎么办?你一定要安排好才行哦!一定要提前安排妥!我这样可以吗…”完美主义和小我的各种声音也让我在做事的过程举步维艰。

    前天刚去做了肩颈按摩,昨天醒来丝毫没有减轻那里的难受。那个重担一直压在我心里。敏感的身体一直在提醒我。

    午睡睡的很难受。我爬起来开始练习瑜伽,别的什么都不想了。被逼的啊!但也是身体给我的智慧指引。

    你需要什么,真正知道答案的是你的身体,而不是你看似“精明”的头脑。 你需要什么,真正知道答案的是你的身体,而不是你看似“精明”的头脑。

    那一刻,我只在当下。很快身体开始发生变化。拜日、梨式、肩倒立、头倒立…还有蕙兰分享的一个看似非常简单的动作,做起来我发现手臂很多地方肌肉被抻拉,特别是后背肩胛骨附近的肌肉,都在发生巨大的变化,这里是平时很难锻炼到的。做了一会儿好酸好累,再做时,感觉好舒服啊!身体整个轻松了。我开始雀跃--满血复活!

    在下一刻,我愉快地进入高效工作状态。

    瑜伽,真的对我太重要了。我需要的时候,它就是我的救命稻草。

    书写,是一个自我梳理的过程。这个被动改变的模式也是时候改变了!

    于是,我做了一个决定:从今天开始,我尝试着开始进入下一个阶段----不是在迫于无奈时,才开始练习瑜伽,而是每一天,它就像我吃饭睡觉一样的进行。

    因为它的意义和价值,是对于生命本身的美好体验的。

    你需要什么,真正知道答案的是你的身体,而不是你看似“精明”的头脑。

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