抑郁症现在就跟感冒一样流行了，很不幸，我也中招了。之前一直没有意识到，直到某一天早晨，我才意识到连续两三个星期的每天早晨想着怎么去死有点不太正常。那时候我想着去找心理医生看一看，可是当时要上班又没钱，在网上咨询查找当时所在城市有没有靠谱的心理医生，也没有找到。便自己去找测试来做，做了好多份，都是重度抑郁。尽管这个自我测试缺乏一些专业的人士来指导，但是基本上可以确定我的确抑郁了。
当我心理有这个认知后，我大哭一场，想方设法寻找能够自我解救的办法，跑步，做饭，见朋友多沟通积极的去做这一切，当然在这个过程中，我也无数次的想拿根绳子勒死我自己，但是找不到绳子。以前读书的时候我就对心理学很感兴趣，自己阅读了大量的心理学书籍，有意识的去进行一些自我调整，才让自己没有掉入悬崖下。
其实这几年来，我过的并不是很开心，这当然并不能全归根于我的抑郁症，还有很多现实的压力让我变的不开心，能力也没有什么实质性的提高。但是还是很感激自己能够独自坚持好几年，没有想着放弃自己。对于有些人来说生活顺畅一帆风顺，对于有些人来说可能磕磕绊绊，尽管有些不公平，那就接受这种不公平，想方设法让自己活的舒服一些。我知道，我的抑郁症还在，就如此刻。
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