在步入职场后,常常会经历三次比较明显的困难时期：
一是刚工作时，从学生到职场新鲜人的角色转变，生存环境变得复杂，压力也纷扰而来；
二是工作3-5年时，会怀疑自己的职业生涯规划是否正确？在现有的职位上已经做的游刃有余。如果无法进一步提升，日常的工作就会变成一种枯燥的重复。大部分的人员还在这个阶段在通常伴随着组建家庭或者生儿育女，经济的压力和职场晋升的焦虑是转行和跳槽的主要动因；
三是工作8-10年时，进入快车道的人员已经开始在核心岗位担任领袖。在打工还是自己创业中徘徊。没有进入上升通道的人员大部分在此时面对的是新人取代的威胁，职业的倦怠和未来发展方向的大问题。纵观整个发展期，困难和焦虑可以说是如影随形。
每个人的职业生涯里，都会一次或多次遇到这几种困惑的情形。要接受有困惑和焦虑是正常的情绪。
01扩大弱关系交友圈
我们中国人非常喜欢谈人脉，“关系就是生产力：说的就是这种观点。在很多人眼中，建立有价值的人脉关键就是寻求一种比较亲密的关系，亲戚，老乡，同学，战友，同事。是50后以来大家习惯使用的人脉关系，这是一种强关系。
斯坦福大学教授Mark Granovetter，著名的社会学家的研究却发现“弱关系“反而更有价值。
研究发现：其实与一个人的工作和事业关系最密切的社会关系并不是“强连接”，而常常是“弱连接”。“弱连接”虽然不如“强连接”那样坚固（金字塔），却有着极快的、可能具有低成本和高效能的传播效率。
事实上，在信息的扩散传播方面，弱连接起着同样的作用。一个人的亲朋好友圈子里的人可能相互认识，因此，在这样圈子中，他人提供的交流信息总是冗余。比如，我从这个朋友或亲戚听到的，可能早已经在另一个朋友那里听说了，而他们之间也都相互交谈过此话题。日常生活中不乏这样的事例。
根据他的理论，一个人在社会上获得的机会多少，与他的社交网络结构有很大的关系。如果只和自己的亲朋好友交往，或者认识的都是和自己类似背景的人，他们的想法和你差不多，估计很难启发到你。反而是弱关系，因为和你的交集较小，能给你带来较多不一样的想法和信息。起到适当的提醒，督促，让你看到新的天地。
人脉的关键不在于你融入了哪个圈子，而在于你能接触到多少圈外的人。
02不要自我设限
有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。
接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即在杯子上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。
一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。3天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。
一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着，其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。
让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳出来……
在这个故事里，跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。而是因为，它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。在科学界，这种现象被称为“自我设限”。
在生活中，是否有许多人像这只跳蚤一样，不断自我设限呢？年轻时雄心万丈，意气风发，一旦遭遇挫折，便开始怀疑自己的能力，抱怨上天不公。慢慢地，他们不是想方设法去追求成功，而是一再地降低成功的标准。他们已经在挫折和困难面前屈服了，或者已习惯了。他们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受糟糕的生活。他们害怕失败和挫折，在他们眼里，一切都是那么困难。慢慢地，他们的心里面已经默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“自我设限”是人无法取得成就的根本原因之一。
所以，要塑造一个全新的自我，就要打破这种“心理高度”，停止自我设限。
03保持空杯心态，随时清零的勇气
有一个非常著名的禅宗故事：南隐是日本的一位禅师。一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！”南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？”
这个故事给了我们启示，得出一个很有价值的概念—— 空杯心态。只有将心倒空了，才能拥有更大的成功。每个人都辉煌过，但成绩属于过去，辉煌也不可能自然地延续。如果不把盛满辉煌的杯子倒空，我们还能接受什么，哪里谈得上进步！如果你的心太满，容不下别的东西，即便是有人往你的心杯里猛灌，也会溢出来，没有这些本事的注入，你怎么会超越自己！
要倒空心杯，关键是心里必须放下。我们放松的是双手，放开的应是胸怀，摆正的应该是心态。心杯倒空，是为了接受更多有用的新东西，只有这样才能战胜自己，突破自己，超越自己。心杯倒空了，你的心杯里会盛满比倒出来的更有价值的内容，再将这更有价值的内容倒空了，必定会再一次容纳更更有价值的内容，周而复始，人就是这样进步的。
经验与过去的成就有时是我们进步最大的阻碍，因为我们太容易相信自己的经验，所以导致错失了未来的机会。而随时清零的能力，意味着懂得变是世界上最大的法则，懂得不以经验为自己的局限，而是从现实出发，调整好自己的脚步，追求最大化接近事实的真相。就如同天龙八部里的珍珑棋局，必须自损一子，才能突破重围。
褚时健之所以能够成为许多人心目中的楷模，是因为他可以放下过去的辉煌和痛苦，在很多人以为他的人生再无可能的情况下，即使年过七十，他依然选择东山再起，把褚橙活生生变成励志橙，恰是因为储老清零的能力，才带来命运的终极改变。
职业生涯里会遇到各种困难，正视困难，勇敢面对，寻求突破，成就更成熟的自我！
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