一层秋雨一层凉

昨天还闷热得开空调，今天骤然降温，下着雨有了秋意。

这天气会突然就很热或者很冷，都是极度的。好像不止是气候，很多事情都是这样，失去了叫做中间状况的部分。

很极端的时候，不适合一直绷紧神经，要缓下来，不能过于把精力耗尽。

昨天晚上睡太晚，早上起太早，中午又没有午休，下午不该去约那个朋友见面，兴许还有被凉到的成分，总之精神状态很不好。

今天晚上一定要早一点休息，凡事不能操之过急。