成长

一

成长

时间过的真快，三天半的沙盘培训一转眼就结束了，感谢张老师和王老师的大爱付出，让我们收获满满，并带着满满的爱去继续学习，成长，并应用到我们的教学实践中，让我们的孩子成长，进步。特别佩服张老师的侃侃而谈，接地气而生动幽默的描述，还有精辟的点评。这激励自己以后多读书，来丰富自己。王老师的广博的知识储备，沉静，不紧不慢的状态，接纳一切的菩萨心肠，也让自己找到了方向。对王老师那句干大家伙的活，锻炼自己的身体。干公家的活，完善自我的成长，特别受启发。

成长

带着空杯心态进行了第一天的学习，自己对沙盘一无所知，知道了做沙盘就是让来访者先静心，感受沙子，观察沙盘周围的颜色，用沙具去表达意识和潜意识，用语言描述意识和潜意识。问来访者感受？最关注的部分，通过问来访者的感受，让他觉察自我，并自己引导他自己去想办法解决问题。在来访者描述时，观察来访者的用词，语气语调，情绪。然后再静心，再调整沙具，再描述调整后的感受，从而获取力量。

第一次感受沙子从手中流走的感觉，很无力，不知所措，抓的越紧，流的越快。当松松的抓着的沙子时，感觉沙子相对流的慢一些。抓的越紧，失去的越快；学会放手。

成长 成长 第一天下午的沙盘制作，让自己体悟到自己老是关注过去，心里很压抑，而当自己调整了自己面对的方向，心里一下自己豁然开朗了。活在当下，面向未来。还有过去特别想具有呼风唤雨的能力，能给别人排忧解难。其实内心还是想要得到别人的认可。其实我很富足，我很棒的。想拯救别人，其实是想拯救自己。做好自己的事才是最重要的。首先让自己丰盈起来。 成长

第二天的沙盘，让自己体悟到自己潜意识很有力量，潜意识里特别关注妹妹一家，自己对老公关注很少，因为那是自己最安全的家园，同时也是自己应该最用心的地方。自己知道了自己的努力方向，关注老公，放手。也同时知道以后的追求方向。

成长

第三天的人生九宫格中，自己规划的人生，自己还是很满意的，但当自己按老师说的方法去调整后，自己很不愿意面对30到40岁的自己，这个阶段自己经历很多事，很痛苦。但慢慢的自己越看这个阶段自己越好看，自己经历的苦原来是自己无穷的资源，让自己越来越有力量。

成长 第四天的我与环境的关系沙盘中，突然觉察到自己很在意与同事朋友之间的关系。但又有点不知所措，小时候孤独的自己的形象一下子就出现在眼前，实际上每个阶段自己周围都有很好的朋友。他们都对我很好，甚至无私的为我付出很多。我很幸福，我有很多朋友。因为我真心对朋友，朋友对我也很真心。