不睡就出局12/100
21：45上床，21：47入睡
5：03醒，5：05下床
5：10去厕所，5：20刷朋友圈，5：44洗漱
5：47-7：35 微信班级群点评文章1小时左右+刷朋友圈40分钟左右。
7：40出门，8：00到外滩 热身5分钟
8：05开跑，8：41结束跑步，用时36分钟，平均配速606，8：43拉伸5分钟。9：06外滩出发回家。9：22到家，9：24洗澡，9：34洗完，开始收拾杂物，准备上班。9：40–10：04刷朋友圈。10：05-10-08整理时间记录。
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日思: 今天真的是超级忙碌。上午DM上课然后测试系统。晚上基础A随堂考试，状况百出。19:00开始，一直忙碌到22...
#易效能时间管理100天践行#20170112（22/100） #易效能时间管理100讲分享#22讲 学习感悟： ...
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本文标题：20200616时间日志22/100
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqakxktx.html
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