昨天晚上按时睡觉，但是今早并没有起来，五点的闹钟一直在响，我也知道要早起跑步，但是我意识不清醒，一直很朦胧的想睡觉，甚至还感觉外面在下雨，好像昨天看的天气预报也是下雨，又是那么睡死过去了，起来刚好是七点整，到那里跑步已经是七点半了，跑完回来也到八点钟了，刚好换衣服现在又是8点二十多了。
今早就在想要给自己点惩罚了，以为十点按时睡觉白天就能够起的来，结果按时睡也起不来。
如果不能按时睡和最晚六点起来，那我一定不能给自己奖励。今晚睡觉给自己做心里建设，睡觉的时候把窗帘拉开。
公众号文章也一定要按时发，跟家长沟通今天一定要做起来了。
总有一天我会活成自己想要的模样，加油！
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