没有反思的人生不值得过 ——苏格拉底
2022.5.5 简书日更第4天
一花一茶
在线教学一个半月，居家隔离一个月后，小区终于解封了，限时限人限区域活动。
电脑前坐了一天，腰酸脖子疼。趁着阳光明媚，想到小区外面的健身园去跳个绳（最近下载了“天天跳绳”APP，定了每天跳绳1000个计划）。健身园的跑道有弹性，更适合运动。拿着出门证、绳、手机和手机支架出门了。
先完成一次700个计划。架起支架，打开app，退到合适的位置，对准镜头，倒计时开始：3,2,1，起跳……
休息间隙，看了一下微信，看到朋友发的一张图片和文字：小区里的一把野花，点亮了我的一天。那是一种小小的类似野菊花的花。（我是花盲，叫不出花名，虽下载“形色”，想多认识一些花，但徒劳了）。转头一看，耶，路边正有那种野花。心中一喜，马上回复：心动不如行动，我也去采摘路边的野花了。
于是，完成跳绳计划之后，就兴致勃勃地摘了一小把。回家后，从柜子里找出一个花瓶（是两年前在线教学为了调节心情买花时送的），随意插了进去。放不下，就另外找了一个瓶子（是学校同事淘汰下来的），觉得不大好看，就打开同事发的图片，学着样子稍微调整了一下，也没办法弄得和她的一样好看。最后，把花瓶放到书房飘窗的小书桌上。
晚上，又坐在电脑前备课、批改作业，累了，停下来，伸腰，转头，看到了那瓶花，清新、淡雅，看着令人舒心。
小野花，你好。你是我今日生活中的小确幸。
——END
ps：早上起来，用“形色”查了一下。
一年蓬，一年生或两年生草本，高30-100cm。茎直立，上部有分枝，全株被上曲的短硬毛。
[形态特征]
根呈圆锥形，有分枝，黄棕色，具多数须根。全体疏被粗毛。茎呈圆柱形，长40-80cm，直径2-4mm，表面黄绿色，有纵棱线，质脆，易折断，断面有大形白色的髓。单叶互生，完整者展平后呈披针形，黄绿色。有的于枝顶和叶腋可见头状花序排列成伞房状或圆锥状花序，花淡棕色。气微，味微苦。
[药用价值]
一年蓬总黄酮水溶性部位4mg(浸膏)/ml可显着抑制15-甲基前列腺素F2α所致离体猪冠状动脉收缩状态，张力降低50%所需时间为(106±41)min。茎、叶以石汕醚、乙醚、氯仿洗涤后的水提物，有降血糖作用。100%煎剂用平板纸片法，对金黄色葡萄球菌、志贺痢疾杆菌有抑制作用。
性味:味甘;苦;性凉
归经:归胃;大肠经
功能主治:消食止泻;清热解毒;截疟。主消化不良;胃肠炎;齿龈炎;疟疾;毒蛇咬伤
用法用量:内服:煎汤，30-60g。外用:适量，捣敷。
附方:
1、治消化不良:一年蓬五至六钱。水煎服。
2、治肠胃炎:一年蓬二两，鱼腥草、龙芽草各一两。水煎，冲蜜糖服，早晚各一次。
3、治淋巴结炎:一年蓬基生叶三至四两，加黄酒一至二两，水煎服。
4、治血尿:一年蓬鲜全草或根一两。加蜜糖和水适量煎服，连服三天。(选方出《浙江民间常用草药》)
[植物危害]
因为其强大的繁殖能力和适应性，被列入外来入侵物种名单，并加入中国农业有害生物系统，常危害秋收作物麦类、果树、茶和桑等经济植物，亦能侵入草原、牧场及苗圃等处危害，且发生量大，危害重。又为地老虎的寄主。
——来自360百科
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