读《心静的力量》

心不静，常常是因为心里有挂碍，内心有恐惧，有一种深深的不安。

对于生活最好的指导，也许就是书籍。所以，这一次，我决定翻开《心静的力量》。

——别以为我会当你的后座驾驶，握方向盘的人是你。

我一直最大的需要，是一位人生导师，自从我深深地认识到，人生就是一个一个问题的集合之后。然而我从未找到那样一个人，或者那样一群人。所以，慢慢地决定要自己思考，向身边同样经历着不同或类似经历的朋友那里寻求帮助，从自己的想法里面寻求自我要求的痕迹。于是也慢慢地知道了，从来没有那样一个职位叫做人生导师，因为任何一个坐在这个职位上的人，都不可能对你的人生负责，不履责的导师不是一个合格的人生导师因此也不会有一个人坐在你的副驾驶，替你踩刹车，叮嘱你换挡加速。最多，有人会在启程之前要求我好好看清楚此行的路线图，而已。所以，要走到哪里去，怎么一个走法，完全在乎自己，要穿透躁动到达心静的领域，也必须要亲力亲为，不会有参考的范本。就是这么没有捷径，每个人都一样；就是这么没法抄袭和复制，每个人都不一样。

——当下我便意识到，亲戚口中所说的接替家母位置的“那个女人”，恰好就是少数能帮助他人找到内在最大优点的人之一。

我不知道是真是假，真的见第一面就能找到吗。但是，这显然不重要。有的时候，不必要告诉他，他的有点有哪些哪些，只要让他知道，他是优秀的，就好。因为，他需要的，是被认可。

——有成功意识的心灵会迅速发挥作用。

意识促进思考。成功意识促进有目标的理性思考，并督促付诸行动。因而会迅速发挥作用。这与是否受过学校教育没有关系。所以成功的人，未必都是高学历知识分子，但必然都是有着高效成功意识的人。

——等你出关时，你就知道事情搞的定，而你也会去做。

宁静的基础上才得以展现出的人生的活力，就在于此。这种强大的安全感和掌控感，会让人慢下来，笃定地慢下来。

如何调整心态，赶走自己的坏情绪？

情绪必有所起，感受它的缘起，从自身角度和自己能做的事情出发，理智思考它的解决办法，你就比较容易按照这个办法来支配自己的情绪和行为。