今天早上8:30要去学校开会，6点多已经醒来，想着今天要不要锻炼呢，思前想后，还是决定锻炼吧……
一个人，不论你怎样忙，想好了，坚持做，才能把事情做好。走下楼梯，清晨新鲜凉爽的风迎面扑过来，呼吸着新鲜的空气，看着绿色的植被，来到河边儿，真好。
听着音乐，静静的沿着河边，绕着假山走了两圈儿，回到家里，吃完早餐，骑车来到学校，准备参加会议。
早晨的锻炼，让人神清气爽，一切都非常的美。美好的生活，从每天的锻炼开始。坚持就是最好的选择。
今天早上8:30要去学校开会，6点多已经醒来，想着今天要不要锻炼呢，思前想后，还是决定锻炼吧……
一个人，不论你怎样忙，想好了，坚持做，才能把事情做好。走下楼梯，清晨新鲜凉爽的风迎面扑过来，呼吸着新鲜的空气，看着绿色的植被，来到河边儿，真好。
听着音乐，静静的沿着河边，绕着假山走了两圈儿，回到家里，吃完早餐，骑车来到学校，准备参加会议。
早晨的锻炼，让人神清气爽，一切都非常的美。美好的生活，从每天的锻炼开始。坚持就是最好的选择。
今天，起来晚了！ 只因昨晚失眠了！一点多才睡的！早上起来的时候已经七点半过了！ 花了半个多小时锻炼。昨天的锻炼过度...
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昨天做了三十俯卧撑三十仰卧起坐 哑铃三组 胳膊有轻微疼痛 继续努力
昨晚加班回来太晚了，早上没起来，算了下时间做跳绳运动，时间还够，收拾停当去楼下跳绳。6点10分到6点25将...
小可爱们国庆过得怎么样啊，西瓜这几天可是逛吃逛吃逛吃啊。体重也是蹭蹭的上涨，吃饱饱的回学校了，第一件事当然是锻炼减...
#打卡#已坚持八段锦+太极12天 师从奚老师学习太极以来，我有预感自己可以坚持住。之前也试过很多的运动，比如跳舞、...
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锻炼打卡
主要是胸部锻炼，一共四组动作。 第一组，眼睛与平行杆对齐，肩背贴紧，腰悬空，胸部挺起，每次做9次，一共四到五组。 ...
本文标题：锻炼打卡第二天
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