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心慌是心的问题,跟我没关系

心慌是心的问题,跟我没关系

作者: 深冬依然温暖 | 来源:发表于2022-12-23 21:47 被阅读0次

    最近一个月,我的情绪特别不好,消极暴躁,负面能量飞速流转。

    我感觉我自己都快背负不动了!

    好像就是从我没工作那时开始的,我给自己的压力太大了,再加上对于工作,我确实处于无能为力的状态,才会一层层的叠加负面影响。

    其实我上班也不过就上了一年,一年前的五六年我也没有上班,却没有这么大的焦虑,怎么上了一年班以后,会有这么大的不同呢?

    明明什么都没有变?明明都是有好的结果了,为什么更烦躁了呢?

    其实我对自己的状态特别特别不满意,我特别特别想要改变,但是我又特别特别容易破罐破摔。

    总是看到别人说,任何时候学习改变都不算晚,我也深以为然,但是我行动不起来。

    或者说,于我而言,没有必要。

    我不认为我能好到什么样,更确切的说,我不知道我能干什么,或者我想干什么?

    我压根儿罗列不出来自己的兴趣爱好,有用的兴趣爱好。

    所以我从来没有想切实的去行动过!

    我总是能做到羡慕就是羡慕,跟我自己没关系。

    不知道自己能干点什么来缓解一下。

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