今天阅读《拥抱你的内在小孩》，颇有感受。
原来平日生活里的许多情绪反应，大都与过去的伤害有关。“当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和痛苦”。如此，我也能够理解别人生命中的情绪反应了。每个人的内心都有一个内在小孩，可能过去没有发现他或者故意逃避它他。如果想越过这种阻碍，经历喜悦，重获活力。内在受伤的小孩需要疗愈。
作者说到：孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，就有足够的成熟度去面对和解决。虽然正式自己的受伤，敞开自己的脆弱需要勇气，我想这应该是一个很值得的旅程。自己该好好跟过去做个了断，我们得好好以爱经营未来。
面对伤疤和不想提的过去，不要再敏感，而是客观的去看待它们、感受它们、接纳它们。在这个探索的旅程里，从内到外的改变自己，直到自己的生命与原本的力量连结，归回安静、平和的状态。
我很期待这个医治之旅，无论过程如何，我享受它。
相信，明天会更好，为什么不吗？
我的爱，晚安。
8.相信明天会更好
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