生活中有没有一些来不及的发生搞得你措手不及呢?比如心情突然变得糟糕、预计的事情没有按期完成、别人对你的态度很坏、家庭发生难以接受的变故、终究要面临的死亡、难以割舍的情感……
不得不承认，许多时候自己还没有准备好的时候，有些就发生了。人生有些事必须学习面对，比如生死和分别、苦难与挑战。没有人愿意提起这些，但如果提前有防备和准备，就不至于太狼狈。
我今天仅仅遇见了几件小事:比如妈妈突然挂电话、同事不好的脸色都会影响我心情不悦。其实，不必太拘小节，生活中就是有一些火药味，还有每个人各有不同。了解对方，接纳就好。然后自己保持状态，成为帮助与影响她们的人。如果我在之前就预备好了这个心理预案，到时直接启动就会好过很多。
虽然，我不能掌管发生，但是我可以先管理自己；虽然我不能改变环境和别人，但是我可以改变自己去影响别人。
一位老师曾告诉我:是金子，在哪里都会发光。 愿你成为可以发光的人，相信你是金子。
晚安。
5.你有备用方案吗
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