今天是7月30日的下午2：40，今天的压力好大，最近连续的每天凌晨1、2点睡觉，早上又是7点钟起床，精神恍恍惚惚时好时坏，现在有了一点点的空闲时间，好想午休一会儿可是全无睡意，书也看不进去，听着快歌会让我好一点点，但是情绪却没有一个出口，所以便来这里写写。
对了这两天发现一首歌很适合我现在的心境于是便单曲循环，这首歌叫《放空》。上周洪灾过后我参与了灾后重建，今天上午的过程中了解到了很多自己并不知情的真相，以致于今天在看书复习的时候脑海中总是浮现一些场景，晚上还有陈老师的父母成长课，洪灾之时我年休去北京参加了考研培训班，周围全是在校考研的同学，只有我一个在职312，而且大家都准备了有1年左右的时间了，有些还是二战，而我才刚刚着手准备，而且我想考的是北师大，于是精神总是紧绷。好多想说的话，很想用纸笔记下来，感受笔尖划过A4纸的沙沙声，但是最终还是选择了打字，可能是便于连续的记录和留存吧，这样将来考完也能够重新回忆这段经历。
在职考研真的是一个很大的挑战，我想对于所有人来讲都是这样的，每天除了工作还要保证8小时的学习时间便只能压榨自己的休息时间了，但是我觉得这好像不是一个好的办法，并不属于一条可持续发展的道路，才2周的时间我的身体就已经有点吃不消了，体重也掉了、5斤，尝尝学起来顾不上吃饭。
前阵子我在减肥大概用了两个月吧，从130斤掉秤到了120斤，基本到了一个瓶颈期，120斤维持了2周，这2周学习起来竟然一下子掉到了115斤，真的是好掉秤 哈哈哈 也算是意外之喜吧。
目前我尽可能的压缩自己的业余活动时间，晚上5点下班后就回家学习 大概到1点左右能把任务完成，但是后半段的时候身体吃不消 注意力有点难以集中。我发现自己精力最好的时间是在晚上8－12点 可能是环境导致的 这段时间比较安静 不需要去考虑工作 也不用考虑家人 完全是我自己的时间 只剩下每周五晚上陈老师的家庭父母成长课和每周六的咨询 我真的很需要这个咨询 但是加上路程我至少要花2小时的时间 真的是很难取舍 而周五的课大概还有6、7次结束吧 这个还好 我取消了所有的美容、护肤、聚餐、电影、甚至是连理发都拖了半个月没去 就一直陷在学习的氛围中 甚至是有点自我感动哈哈哈哈 我告诉自己再坚持一下下，也就半年 冲一冲吧 总好过遗憾。而且确实学到了很多必不可少的基础知识
我慢慢也找到了一些学习的方法 好像效率也在慢慢提升 这样就能节省出来一些时间去休息 今天就这样吧 接下来看看能不能小憩个20－30分钟 然后继续学习 晚上还要去上课 3个小时的课诶 路上往返至少1小时 啊啊啊 好心疼 但是我就是这么难以放弃这个课程 去就去吧 周末再把今天拉下来的内容补上
明天周六还有一个灾后重建咨询 我还要去参加个人的心理咨询 至少要3－4小时 心疼时间 少得可怜
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