感恩日记

今天中午没有睡着，可能是大脑一直不能放松的缘故吧，工作、生活、过去、现在很多事情在脑中交相辉映，蹦蹦跳跳，使本来午休一躺就着的我怎么也睡不着。

即使睡不着但潜意识还是想睡，闭着眼翻来覆去希望能快速进入梦乡，毕竟中午时间有限，一直睡不着，就会很快到时间起床上班了。

但是大脑好像故意跟我作对似的，越想睡着，越睡不着。

就这样，从左边翻到右边，再从右边翻到左边，不到一小时的时间估计也差不多了，干脆拿起手机看书吧。

打开手机一看，到起床的点只有几分钟了，这肯定更没法睡了。

想看书，可是意识混乱，不能静下来去看。看看加的群吧，加了几个群，平时有的很少看。

其中一个群内一伙伴的内容引起了我的兴趣，她的公号里有感恩系列的内容，把自己的感恩日记写成系列发在公众号上。

打开她的公众号，看了她的感恩系列，在她公众号上。除了感恩系列，还有情绪系列，对于自己的情绪写成文章发在公众号上。

她的这两个系列给了我很大的启发。我的公众号很难坚持日更，除了时间紧张原因外。最重要的还是自己日更的文章不能及时写出来，文章写不出来，当然就不能做到日更了。

感恩日记或者情绪日记自己也经常写，以后也可以写成系列，把它作为日更内容，写这一方面还是比较容易做到的。

今天的日更，就先以感恩日记系列开始吧。

1.早上起来，静坐几分钟，然后开始做拉伸动作。经过一晚的休息，整个身体就像一个懒汉，蜷缩在一起，不肯起来活动筋骨。

几个拉伸动作，肌肉得到舒缓，身体开始变得柔软。

生命在于运动，运动是最好的美容。

感谢自己早起冥想，并做拉伸运动，促使身体健康。

2.早上到校，来到办公室，苏老师给我几个杏，又甜又面，非常好吃，谢谢苏老师的惦记。

3.每次上课前，梓瑜、韵迪、童谣去办公室帮我拿书，帮我送书，是我的得力小助手。

4.下班后回娘家看老妈，半路上遇到两个个卖杏的老人。老妈最近很喜欢吃瓜果类的东西，放下电车，走过去尝了一个，非常好吃。当下买了两袋，给老妈和姐姐各一袋。

卖杏老人帮我挑好的装，还一直让我吃，让我不要不好意思吃，老人很朴实。

感谢老人的盛情。

5.中午老郭做的红烧肉，因明天老郭监场，没时间做午饭，并把明天中午的给我一并做了，可以让我回来很快吃上饭。