冥想了15分钟
最近没有之前那么精进了，事情有点多，内心也没有之前那么安定了，今天梳理一下吧
姑姑的儿子因为在网上贷款，现在让自己负债30万，一年半之前因为贷款家人为他还清了58万，这次姑姑再也拿不出更多的钱来帮助自己的孩子，看着姑姑伤心难过的样子，我对这个弟弟既愤怒又可怜。
因为姑姑对我很好，所以这些年我也一直帮助这个弟弟，只是他好像自己越来越不能独立，要面子又不能听进他人的话语，以前一个很好的孩子怎么变成这样，只是这次我再也不想帮他太多，爸爸给他拿20万，我给了他4万，再也不想给了，任何人际关系都需要平衡，我觉得自己付出太多了，帮助他人也要先尊重自己的内心。
开启内心喜悦的引擎，安驻身心，轻松愉快地回忆“我”今天种下的好种子。 感恩：感恩孩子的脾气让我看见我曾播种下的坏种...
感恩今天是旅途的第二天，早上醒来跟着我们的如霞姐，带领我们做四个力量的冥想，有点醒的不是很好，所以专注力还不是很棒...
决定今天晚上好好陪妈妈，不留遗憾，既然无法预知未来就好好把握现在
今日复盘(6.14) 1.晨跑平板支撑冥想。下去的时候又开始飘雨点了，想了一下还是去跑了，还好毫无影响。冥想的时候...
【周总结】6月第4周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...
【周总结】6月第3周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...
周总结】7月第2周 【百日目标】：5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。 ...
运动：转战帕梅拉姐的运动，坚持减脂运动+腹部运动4天，其中3天有晨起运动。自我感觉比keep上的燃脂效率高。 晨起...
江柏文：6.14黄金，6.14黄金，6.14黄金 少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历，风烟俱净，再无瓜...
本文标题：6.14冥想及总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqgoqjtx.html
网友评论