图片源自茉莉芬芳的珍藏
话外音：
问世间情为何物？
今日摘录：
《爱 的 十 个 层 次》
1、喜欢
因为对方身上具有的某种令自己喜欢的特质，例如：长相、风度、谈吐、学识等，所以喜欢对方。
也可能是因为对方做了某些事而令自己喜欢，例如：对方很热情，乐于助人，能够把气氛搞得很活跃，对自己关心体贴 。
和喜欢的人在一起，自己会感到愉快；和对方在一起感到愉快，所以自己喜欢对方。
喜欢是爱的基础，没有喜欢就没有爱。
但是，喜欢不等于爱。
喜欢和爱还有一段很长的距离。
也有一些人分不清喜欢和爱，错把喜欢当成爱。
喜欢一个人，对对方有好感，就以为自己已经爱上对方。
2、依恋（思念，依赖，纠缠）
喜欢一个人就会乐意和对方在一起，不在一起的时候会产生“分离焦虑”，觉得不舒服，渴望继续和对方在一起，这就是“依恋”。
喜欢到一定的程度就会产生依恋。
依恋有两种，一种是思念，不在一起的时候想他，反复回忆和对方在一起的快乐；一种是想和对方继续在一起的冲动，老想去找对方。
两者程度不同，后者更加强烈。
看对方的冲动达到一定的程度，就会直接去找对方，仿佛没有对方自己就不能活，非常纠缠，这叫“依赖”了。
3、占有（嫉妒，控制，改造，索取，被爱）
依恋达到一定的程度时，就会产生占有欲。
这是因为，如果对方和别人在一起的时间多了，和自己在一起的时间就会减少。
为了满足自己的依恋和依赖，就不允许对方把时间花在别人的身上。
如果别人占用了自己的时间，自己就会嫉妒。
如果对方和自己在一起的时候心不在焉，自己就会吃醋。
为了完全占有对方，有的人会采取一些极端的措施，以便控制对方，把对方牢牢抓住。
跟踪、调查、惩罚、吵架、提要求、限制人身自由等都属于比较主动和强硬的措施，而讨好、利诱、施苦肉计、要挟，则属于比较被动和“软性”的措施。
这个等级还有一种表现，就是改造对方。
虽然对方总体上令自己喜欢，但是，多少总会有一些令自己不太满意的方面，于是，自己就向对方提出来，要求对方改变，或者帮助对方改变，甚至亲自动手改造对方，把对方变成自己理想中的样子，这样的改造其实就是一种控制和占有。
占有、控制和改造都属于“索取”。
在这里，索取就是主动寻求被爱。
4、交易（迎合，顺从）
“软控制”带有交易的色彩，但与真正的交易有所不同。
这里的交易是指，为了让对方喜欢自己以达到独占对方的目的，自己愿意做一些事情，让对方开心，使对方自愿而不是被迫地和自己在一起。
例如：把自己打造得更加可爱，迎合对方，讨对方欢心；顺从对方，关心对方，帮助对方，取悦于对方，让对方更加喜欢和自己在一起 。
交易强调公平，付出多少就应该得到多少回报。
如果付出很多而得不到相应的回报，可能就会转向控制。
5、报答（感恩，感情投资）
有两种交易显得不那么赤裸裸，它们是感恩和感情投资。
感恩是报答的一种。
自己已经从别人那里得到了好处，现在报答对方。
对方也许不求回报，但是，自己的回报肯定会给对方带来快乐，使对方更加愿意和自己在一起。
另外，对自己来说，不报答的话，心里会不安，总觉得亏欠对方的人情。
报答可以了却自己的心愿，让自己心理平衡。
与交易相比，感恩不那么功利。
感情投资，表面上看起来是不求回报，其实是“放长线钓大鱼”。
许多家长对待孩子就是如此，“无私”地爱孩子，全身心地付出，一心希望他过得好。
等到他长大成人，再慢慢跟他算帐。
也许他们在付出的时候确实没有想到回报，这已经够“无私”了。
父母爱孩子，根本原因在于他是他们的孩子，是他们的生命的延续，是他们的身体的一部分，爱孩子就是爱自己，当然无需回报。
另外，父母对孩子的爱也可以说是对孩子的可爱的一种回报。
其实，控制是逼迫对方爱自己，而交易则是让对方自愿爱自己。
在交易中，自己的付出可能不是心甘情愿的，而报答一定是心甘情愿的。
6、关注
不难发现从1到5，焦点都是自己，而从6开始，焦点则转向了对方，这才是爱的标志。
1到5是被爱，6到10是爱。
喜欢是因为对方给自己带来快乐；依恋是为了让对方天天守着自己；占有就是不许对方和别人好；交易就是自己得做点什么，以便让对方对自己更好。
这四个等级都是以对方对自己好，使自己开心为目的，所以是被爱。
被爱就是索取和接受，属于“缺乏性需要”，是因为心理出现了赤字，是缺爱的结果。
真正的爱是“丰富性需要”，其特点是付出，在付出的过程中得到快乐。
一般来说，只有缺乏性需要得到适当满足以后，才会产生丰富性需要。
缺爱的人是不懂得怎么去爱别人的，他们只会索取，不会给予，眼里只有自己。
那么，什么才是真正的爱呢？
首先，爱一个人必须以对方为中心，深切地关注对方，把对方装在心里，密切注意对方的一举一动，就象母亲对待婴儿一样，“我的眼里只有你”。
相反，如果无视对方的存在，对对方漠不关心、一无所知，那就不是爱。
7、共情（理解，揣摩，牵挂）
我们不但要关注对方的一举一动，还要关注和了解对方的内心感受，对方是不是不开心了？为什么不开心？ta的烦恼是什么？ta需要什么样的帮助？
这就是“共情”。
没有关注就没有共情。
对人不理不睬，不去观察ta的言谈举止，怎么能够知道ta的内心感受？
所以说，关注是共情的前提。
但是，有了关注不一定就能共情。
有的人观察能力很好，却读不出对方的内心感受，因为ta没有进入到对方的内心世界。
人本主义把共情定义为“设身处地的理解”，精神分析则把它定义为“替代性内省”，意思都是进入对方的内心世界，体验ta的体验，感受ta的感受，或者代替他去体验和感受，以便摸清ta的内心活动。
从某种意义上讲，共情就是揣摩，但其目的是了解ta，以便更好地帮助ta，而不是为了讨好ta，使ta更加爱我。
换句话说，同是揣摩，共情是为ta好，讨好是为自己好。
牵挂也是一种揣摩和共情，很想知道ta怎么样了？过得开心吗？需要帮助吗？
8、支持（帮助，优质服务，热情）
有了共情，我们就能知道对方需要什么，应该怎样帮助ta。
只有这样，我们才能为ta提供最优质的服务，我们的帮助才是有的放矢，对ta确有好处，能够让ta开心。
许多人帮助别人不是从对方的需要出发，而是把自己喜欢的东西强加给对方，原因在于缺少共情。
没有共情的帮助是无的放矢，强人所难，令人痛苦不堪、有苦难言。
这种人对人很热情，喜欢帮忙，可是人家不领情，对ta避而远之。
不过，与冷漠相比，热情更接近爱。
不管效果如何，爱心可嘉。
每个人都乐意为心爱的人做些事，如果这样做是为了让对方更爱自己，那就是交易；如果这样做仅仅是为了让对方开心，不求任何回报，那就是真正的爱。
换句话说，爱是无偿服务、义务劳动，因为付出而满足，不需要额外的报酬。
帮助可以是物质的，也可以是精神的。
精神帮助就是情感支持。
9、奉献（尊重，信任，包容，接纳，自我牺牲，爱）
一般情况下，让对方开心还是比较容易做到的。
但是，如果对方的幸福是建立在自己的痛苦之上的，那就难办了。
如果让ta开心，自己就会很痛苦；如果不让ta开心，那就不是爱。
因此，第九级是一个两难境地，只有那些勇于自我牺牲、具有奉献精神、略带几分自虐和悲剧色彩的人才能达到，具体表现为：尊重对方，给对方一定的个人空间，让他自由。
与关注、共情、支持相比，奉献才是真正的爱。
关注、共情和支持不会损害自身的利益，而奉献就是自我牺牲，随时准备牺牲自己的利益。
这个等级的另一种表现是尊重、信任、包容和接纳。
相信对方有能力处理好自己的事情，他的决定一定是正确的；即使是错误的，那也是他的决定，我必须尊重他。
他的某些观点可能和我不一样，但是我能包容他，接纳他。
尊重别人不是一件容易的事，搞不好，对方会远走高飞，或者爬到我的头上。
10、和谐（一致，真诚，自然，兼容）
如果对方没有远走高飞，没有把自己的幸福建立在我的痛苦之上，说明我们一致性比较高，兼容性比较好，不需要刻意为对方做什么，任何一个动作、一句话语，随心所欲，信手拈来，都能让对方开心。
不需要奉献，不需要自我牺牲，不需要付出，不需要回报。
两个人已经合为一体，你中有我，我中有你，你就是我，我就是你，不分彼此。
你的快乐就是我的快乐，哪里还分施和受、付出和回报呢？
以上十个等级是循序渐进的，爱从喜欢开始，经过依恋，进入占有，许多爱情故事定格在这三个等级，最后演变成控制和反控制，卷入权利斗争。
这样的爱情其实不是爱，而是被爱，是非理性的，结局往往很悲惨。
有的人运气比较好，在恋爱过程中得到了足够的爱，被爱的需要得到了充分的满足，顺利地进入交易和报答，然后从被爱走向爱，从非理性走向理性，从索取走向给予，从不成熟走向成熟。
由此可见，爱是一个成长的过程，爱使人成长。
话外音：
爱，如此深奥，又如此美妙，“直教人生死相许”，我们岂能不好好研习？
图片源自茉莉芬芳的珍藏
网友评论