一、知足能让人更加快乐
一个人的欲望越多越不快乐。人往往期望得到的东西与预期得到的东西存在很大差别。得不到的时候就会发生不满、沮丧、生气、谩骂甚至行为举止有失，就算得到了很多也会存在不满情绪，因为人控制不了欲望，且永远满足不了愿望。一旦控制不了这种预期欲望，那么人永远是沮丧的。知足常乐才是对抗这种情绪的利器。只有知足，看到眼前得到的东西才不会盲目的沮丧。奖励自己小小的成果能够缓解沮丧。
二、学会一项谋生的手段
无论到了什么时候，都要学会一项谋生的技能，无论是何种技能只要能够谋生，不分贵贱，不分男女。任何时候都要有独立的思维，人首先是个个体，可以独立存在的个体。个体要存在必须有一技傍身，这样不至于在孤立无援的时候无法存活。
三、试着不要抱怨
抱怨是最常见的一种情绪，每个人都需要警惕的情绪。一旦被抱怨打到，人基本已经废了。人生在世，很难有一帆风顺的人，每个人都会有自己特有的困难，如何战胜困难，只有自己知道，但是处在困难中的人，一定试着放弃抱怨，这时候战胜困难就轻松多了，因为冷静的情绪更容易解决难题。
四、与自己和解
有时候人就是喜欢跟自己较劲。说通俗一点，就是一根筋。一根筋的人成功容易，失败更容易。与自己和解就要放弃一根筋，多个角度看世界。每个人都有一些艰难时刻需要自己去面对。这个时候往往没有人能帮你，除了自己，记得跟自己和解。
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