第一，常做的事情要固定化。作息要固定，饮食食谱要固定，上学上班路线要固定。购物的话，平台要固定，品牌要固定；学习的话，时间要固定，一定阶段的难度要固定…… 固定越多，意外也就越少。
第二，工欲善其事必先利其器。要善于利用帮你提高速度的工具。
比如讯飞语音输入——在准确度上不输打字，但在速度上完胜打字。我昨天尝试过后一发不可收拾，今天这篇文章的草稿就是我用语音输入写的。输入赶上思考的速度是种美妙的体验。
比如付费软件和付费专栏。有效提高速度的软件不会免费也往往不会便宜。我在此推荐得到APP，一个在线大学。想要快速入门一个陌生的领域，不仅要找到精髓知识，更重要的是找一位好老师。得到上的付费专栏再合适不过了。MOOC、网易公开课也不是不行，但免费资源跟付费专栏质量上可差远了。而且，为了不浪费钱，你会更努力学习。
还有一个快速成长的小技巧就是在评论区观战。比如和菜头那些争议大的文章的评论区，在那里，看蠢话被怼能让你快速提升。
第三，对于时间利息高的事情，越早完成越好。什么是时间利息呢？就是一件事推迟到将来做会需要更长时间。比如复习，考前集中复习要想达到每天及时复习的效果，要花更长的专注时间，而且过程很痛苦。比如承认错误。错得越久就越难认错，也需要更多口舌去澄清。还比如保持健康。年轻时养成锻炼身体的好习惯比你在老年多病时才开始养生保健，会为你延续更长寿命，增加更多幸福感，省下更多医疗花销。
这也是为什么只需花几分钟就可以办完的小事，要赶紧去做。拖延会招来忘记和意外，进而耽误更多时间。
有一种认知偏差，叫蔡格尼克记忆效应：已经完成的任务会被我们很快忘记却很少忘记未完成的任务。如果一件事萦绕心头，令你焦虑，最好的解脱办法就是写下完成它的详细的步骤。
所以不能立即做的小事，要立即记下来。
第四，介绍一些可以快速上手的小技巧。
1、排队是最低效的资源分配方式。所以要学会见机行事。
2、能走楼梯不要等电梯
3、用手帕纸代替毛巾擦脸（我正在尝试）
4、提高走路步速（除非旁边有男友或女友）
5、取消手机密码
6、头一晚穿着明天要穿的衣服睡
7、打饭时，同等长度下，排在女生居多的队伍
8、参与商量一件事的人数要与这件事的重要程度成反比
9、保持单身
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