我找不到减肥动力的原因之一是，我对自己的印象一直停留在瘦的样子，我心目中的自己和现实中的形象是不一致的。
我今天又发现了对自己的另一个“刻板印象”。
因为昨天聊到了发朋友圈的问题，今天就和教练讨论了一下，我到底为什么不喜欢发朋友圈？我好像只愿意发一些事实、结果，而不愿意分享感情、经历。我可以发我跑步的记录，却不会分享感受，我可以发我读书的截图，却不会分享笔记。而这些限制只是在朋友圈内，在简书或者星球，我都可以自由地展示自己。
区别在哪呢？好像是在于人。我要把怎样的自己，展示给哪些人看。
我好像习惯于在特定的人群中保持固定的形象，比如工作的事我不会和同学聊，现在做的事不愿意给前同事看，大多数的生活都不愿意给亲戚看。我担心的是，如果我展示了现在的自己，与从前那么不同，会有人产生好奇，如果他们来问我，我很不愿意解释，太麻烦了。
展示自己这件事没有那么地让我抵触，我并不惧怕什么，真正阻碍我的是：不想解释。我以前觉得这是因为我嫌麻烦，我宁愿让人家自己看到我是什么样子，而不是由我来说我是什么样子。这个熟悉的模式让我想起了自己在十几岁的年纪时，长久的沉默，用“不需要”来掩饰“得不到”。今天我主动停下来去感受了一下那个情绪，发现这背后是对自己的一个判断：我不善于沟通，我解释不清楚。
当我意识到这一点，我内心有一个声音说：其实你现在已经可以做到了。
可是在我的大脑去判断我是否能做到之前，我的身体——那个十几岁的沉默的身体——已经替我做了决定：不要解释。
今天的这个发现是从一个针对愿景的讨论引发的。我追求的那个透明的、光明的存在，是我的方向指引和力量源泉，当我看到它，我就知道了自己要做什么。
教练说，我的愿景温暖了她，让她不自觉地想要靠近我。今天又离我的愿景更近了一点点。
网友评论