知乎上有一个问题：心情不好的时候怎么办？
有一个回答，我觉得很受用，是这样的：
1 不要给自己太大压力，做些平时自己喜欢的事情（听音乐、看电影、逛街、运动、聊天）。
2 不要对太多事情耿耿于怀，尤其不要对自己过于苛刻，把心态放宽，烦忧自然就会缩小。
3 多想些或多寻找自己内心渴求的，且能使你对未来充满希望的事情，因为有希望便有愉悦。
累的时候，好好地放松自己，不要总给自己太大的压力，也不要去想太糟糕的事情。
只需要好好地感受时间的流淌，做自己喜欢的事情，多想想美好的东西，多感受生活美好的一面。
周末了，可以去市场转一圈，感受这人间烟火；去公园走走逛逛，看看满园青翠，给眼睛放个假；去爬座山，去跑个步，让所有郁闷随汗水排出……
这样，心情自然会好起来。
累的时候，让心吹吹风吧。
就像歌里唱的那样：
风会带走一切，会带来短暂的轻松，会让我们像从前一样，安安静静。
知乎上有一个问题：心情不好的时候怎么办？ 有一个回答，我觉得很受用，是这样的： 1 不要给自己太大压力，做些平时自...
看完了余华的《第七天》真够荒诞的剧情与现实，然而我们却就生活在这样的一个现实世界里，可能我是乐观派的代表，觉得一切...
放松自己吧 请休息一下 不要累到自己 和别人
有时候他突然会觉得很累，恍恍惚惚间稍有不慎，上眼皮和下眼皮就甜腻的拥吻在一起，他已无力反抗了，身后像被人推了...
偶尔，放松一下，也没什么不可。不是吗？ 当你觉得压力大，心情烦躁，不想做事，或者不知道做什么的时候，你会选择怎么做...
除了上班总想给自己找点事儿做。 这段时间迷上了缝纫，一到星期天就想去布行转转，在那些成堆的布头里挑选自己中意的。这...
1，昨晚一哥们在餐厅吃饭，看到服务员妹妹在玩微信摇一摇。他默默地拿起了手机摇一摇，一看照片，果然摇到服务员妹妹了。...
最近有点疲惫，想要放松一下，可是应该怎么放松呢？还真不知道～ 不过下班之后就彻底放自己放松下来。晚饭后也陪着两娃到...
盘点自己养成的习惯吧！ 1、跑步半小时 2、每天20个单词 3、简书更新 4、每天为生活拍一张照片 5、练字 6、...
一、你瞅你那五官，各长各的，谁都不服谁。 二、你给了女朋友多少宠爱，女朋友就有多可爱。 三、今天下楼梯时摔了一跤，...
本文标题：累的时候，就放松一下吧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqkegrtx.html
网友评论