没错，就是输出。

感谢晓丹组建的龙兄三天高效表达班，三天讲的都是干货。有方法，有作业，有点评，有能量，关键是有很大收获。

首先回顾下这三天的要点:

第一天:演讲改变命运和自我介绍。

自我介绍模板

1.夸一句
2.谢一句
3.讲自己
4.祝未来

第二天:如何快速提升演讲能力

1.学。
书，《高效演讲》《演讲圣经》
节目，“奇葩说”“吐槽大会”“晓说”。带着输出的视角去看。
跟有结果的人学习。
2.练。霸占舞台，看到舞台就兴奋。创造舞台，比如工作中，即兴交流中。
3.评。刻意练习，找人点评。可以是老师，也可以是自己。留下视频，作为成长的证据。
4.赛。参加比赛。胜过多次线上
5.教。教是最好的学。

四种演讲风格:春夏秋冬。之前做个记录，不再赘述。

即兴演讲模型:

1.面对观点型问题——观 因 举 华
观:观点。结论先行。
因:说清楚理由。
举:举例子。
华:升华。收尾呼应。
2.面对（领导）挑战型问题——问 元（原） 芳（方）
问:承认问题。
元:找原因。
方:给方案。

第三天:实战派演讲的类型+仪式演讲

坚持星球的的价值观:极致 利他 价值 正念

极致:做出结果，不断迭代，直到满意为止。
利他:为别人创造价值。实现别人的价值和财富，其实也成就了自己。
价值:让自己成为最有价值的人。
正念:正能量，相互帮助，远离负能量。

好的演讲源自准备。做准备时，要特别注意演讲的目的是什么。

演讲的类型分为四种:

1.告知型。比如新书发布会
2.娱乐型。脱口秀，段子
3.说服型。销讲
4.激励型。领袖

GALA能量环

G目标。认识到要做的事情的重要性。清楚自己想要什么，并写下来。

A行动。必须去做——“把钻戒扔过栅栏”
不付费，永远学不会。
L爱。从量变到质变，需要热爱。
①选择朋友圈，朋友圈的高度，觉得你的高度。跟有结果的人学习
②跟选择优质社群
③激发责任感。担任领导者。这个是重点，工作中可以应用。这个我要重点思考。
A调整。低谷时，给自己重新开始的机会。

如果只学一项技能就能让你快速成长，那么，这个技能一定是——演讲

这三天感谢晓丹督促学习，因为工作特殊，这三天正好是我的工作时间，晚上下班晚，三天的学习，都是到第二天再听的录音学习。群里互动比较少，请见谅。

输入再多。不输出，终究是枉然。

自己内心存在的问题，不管去请教谁，即使是大师级别的人，给你的建议再珍贵，都需要你去执行，去输出，问题才能得到解决。不断的输出才会进行有目的输入。

输出，让学习更高效，让自己更优秀。