FASTER学习方法

高效的学习方法多种多样，今天我要与大家分享一个在《无限可能》书中所提到的一种高效的学习方法：

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FASTER学习方法。

什么意思呢？

✅F️️ ➡️代表forget。就是忘记。

我们在学习的时候，尽量要让我们大脑有一个放空的状态，大脑内的空间越大，你吸取的知识的容量就会越多。

在这个前提条件下，大脑要求你至少要忘记三个方面的事情：

①把你所知道的知识忘记掉
②把不紧急的事情要忘记掉
③把你的极限要忘记掉。

你所知道的知识，因为你都已经明白，所以不需要你去再占用你大脑空间，就需要你把它们先忘记掉。

再一个，是把你不紧急状态下的事情忘记掉。

你当然也不用去操心你的个人极限的问题，你要相信你自己，你会迎接挑战，相信你的能力，你不会有极限限制你，你相信你自己是什么事情都可以做得到，有能力去做到，这样，你才能够有动力去学习心新的知识。

✅A ➡️代表Action 就是“行动”。

我们在学习的时候，被动的学习，你永远都是不快乐的，要努力去想一些办法，让自己怎么样才能去热爱学习，在你学习的过程当中，如果是充满热爱的去学习，那么你学习的过程是一个非常舒适而快乐的享受过程。

✅S 代表State 是“状态”。

就是说一个人在学习时，你的情绪和你的心情是怎样一个状态情况。

你学习的时候，你的思想和身体状况在很大的程度上影响了你的学习状态，站着，坐着，躺着读书还是其他状态，你要有意的去选择快乐、入迷、好奇的学习状态去读书，这样在专注精神，专注学习。

✅ T ➡️代表Teach 是“教授”

我们在学习了一件新的知识的以后，要有能力把我们输入的东西能够以教授别人的形式输出出来。在你讲给别人听的这个过程，就是你的一个二次的学习的过程，能够帮助你加强对概念的进一步深入理解，转换成自己的语言，变成了自己的知识。

✅ E ➡️ Enter 是“输入”

学习是一个长期循序渐进的过程。你应当把它加入到你每一天的日程表中，成为你每一天生活中的一部分必须要做的事项。

每一天比如说花上10到15分钟的时间，去安排你学习新的知识，把这个事项列入输入你的计划日程表中。这就是enter，

✅ R➡️ 代表Review 是“复习”。

学过的知识要回去巩固，去复习去加深进一步理解，去复盘去反思。巩固知识点，加深大脑的记忆。

下面我谈谈我在践行以上内容的体会。

“教授” 环节，如果我没有找到去教的对象，我就会对着手机或者镜子，自己说出来，表达出来，就如同你锻炼演讲一样，大声地表达你的语言，时间久了，你就不胆怯了，语言的组织能力也变得越来越强了。

“复习”环节也很重要。好书如果时间久了会有忘记了内容的时候，你就会回去再想重复读一遍，再重读时，相信你一定又会有不一样的读书体会，这就是温故而知新吧。

好啦，以上就是我的分享，希望能够帮到你。

感谢阅读，下次再见。