标题拆解：用“所谓。。。是。。。”的解释句式，把大家都想做到的“高情商”转化为另外一个更具体的词：边界感
开篇设置悬念：边境是一个很具体的词，我们都能想象到它运用的场合，但这怎么和“高情商”结合起来的呢？
开篇拆解：用警句开篇，“边界感，决定人际关系的高度。”
这样的警句直接将人际关系和边界感链接起来，而情商一般是和人际关系处理能力相挂钩的，这样通过人际关系的桥接，边界感和高情商有点结合起来了。
开篇是这样写的：“从学校到职场，从20岁跨入到30岁，我们如浪花入海冲进广阔的天地间，我们等待思想成熟，等待经验积累，等待成为一个成熟的大人。 那么，怎样才算一个心理成熟的人呢？ 成熟有一个很明显的标志，就是对“边界感”的清晰认知。 ”
引入成熟概念，树立成熟标志：“边界感”
最后用俄罗斯作家邦达列夫的话做开篇总结：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。
内容拆解：
1，边界感，决定你的幸福指数。
关键词说明：引自乔治·戴德的《自我边界》：所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我。
论点：边界感某种程度上等于安全感，因此一旦你的边界清晰，你会发现一切关系都会健康起来，幸福指数也会越来越高。
细分论述点：
1.1， 亲密关系中有边界感是很重要的事。
论点：两个人相爱并不意味着两个人能互相融合，彼此既有共同区域，又有明确边界，这样的伴侣关系才能长久。
论据：引用纪伯伦的话：“在一起的时候要给彼此保留空间——橡树和雪松并不能在彼此的影子中成长。”
案例：引用吴京和张楠在综艺节目中被提问，婚姻中彼此做过什么妥协？张楠回答：“要给彼此留空间，有边界感是很重要的事情。”
1.2， 边界意识让婆媳关系相处愉快。
论点：最好的婆媳关系是保持一定的距离，做一个有分寸的婆婆和一个有分寸的儿媳。
论据：离婚大数据统计，在中国离婚的六大原因中，“婆媳不和”竟然排在第四位。
案例：强势的母亲介入儿子儿媳生活
1.3， 父母的边界感决定孩子的幸福感。
论点：尊重边界，会让孩子和家长从各种矛盾中解放出来，有助于孩子和父母各自为自己的生命负责。
论据：引用英国心理学家西尔维娅观点：这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
案例：身边朋友母亲对儿女的监控
2，边界感，决定人际关系的高度。
小标题和文章警句重合
论点：你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度
论据：引用三毛散文《简单》： “我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”
案例：身边人不友好的提问：“一个月多少钱？”，“怎么还不结婚？”；工作中有人故意和你讨论奖金的多少。
3，维护自己的边界，不侵犯别人的边界。
论点：守住自己的界限，不逾越他人的界限，让边界感更清晰。
3.1 建立自己完善的边界感
论点：我们每个人都应该建立自己完善的边界感，为自己和自己的言行负责。
案例：引用日剧《坡道上的家》女主自我觉察后的感悟：“贬低、伤害、控制对方，以求把对方圈在自己身边。有些人只会通过这样的形式来表达自己的爱。为什么我没有发现如此简单的事实呢？原因在于我没有动脑思考，原因在于我任由别人为我的幸福做主，原因在于遵照别人的价值观生活无比轻松”
行动创导：建立健康的个人边界三要点：
首先，明确自己有权利建立个人边界。
其次，清楚自己和他人的责任与权力范围，知道什么可以做，什么不能做；
最后，要学会拒绝。
3.2 尊重他人的边界
论点：无论多么亲密的关系，你永远无法要求别人按照你要求的方式去爱你
论据：引用哈耶克《通往奴役之路》中的话：“通往地狱的路上铺满善意，这些善意就是我们自以为是的正确。”
案例： 《红楼梦》薛宝钗和贾宝玉的价值分歧
结尾拆解：
结论：保持合适的距离，明晰自己的边界，才能拥有简单的人际关系，活得轻松自在。
用李雪的《有限责任家庭》中的句子结尾：“一个真正自信、活出自我的人，与他人的关系模式是‘你好，我也好’，双方彼此陪伴，同时又各自精彩，或许从外在成就上看有高低之分，但依然彼此尊重、欣赏，都能绽放自己的活力。”
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