7月份月检视

7月检视：我是一个不喜张扬的人，最先分享是为了让班级加分，后来自己践行有了收获觉得应该让同学们共享我的进步，那句话说得好：闷骚可耻，得瑟光荣。

7月份月检视

7月份践行月检视如下：

－、健康方面：

1、养成了早6晚10的生活习惯，生活更自律，精力更好了。

7月份月检视

2、每天的晨跑是自己身体健康越来越有很好的改变，和孩子一起晨跑，使自己和儿子的关系也越来越融洽。

7月份月检视

二、学习方面：在易效能学习到了利用工具。

1、每天早起的晨间日记打卡，目标更清晰，记录成长的痕迹，反思自己。

2、利用蕃茄钟学习自己更专注高效，效率越来越高。儿子用番茄钟学习的效率有很大的提高

3、利用碎片时间看书阅读。

7月份月检视

三感恩、感恩8组的伙伴们，虽然素未谋面，感觉象一家人一样，彼此相亲相爱相互成长。

    最后还要感恩潘班，1、0结束后潘班问我参加2、0吗，本着参与和收获来到2、0看来是来对了。感恩一切的相遇，让我们遇见更好的自己。

四、下周继续阅读《如何学习》这本书