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篮球技术之摆脱防守

篮球技术之摆脱防守

作者: 清欢写作 | 来源:发表于2022-08-13 20:53 被阅读0次

今天早上的早球。因为睡得香,起的晚,做完饭才出的门,没有热身,直接开打!昨晚看了Fui教练关于盲区和如何欺骗防守人,从而摆脱防守的视频,今早特地试了试。发现了如下问题:

1光现在篮底下,倒是找到了盲区,想从哪里摆脱,可我没有想到,我想去哪里,从篮下其实可以到任何想要去的地方,两个底角,肘区,罚球线,今天没有跑出来位置。再一个今天的后卫河哥没戴眼镜,也不怎么传球,他的特点是一个人单干,而且还能进球。和这样的后卫一队,跑位的事就可以省省了。

2去无球一侧,既弱侧。伺机而动,不要暴露意图。这也是一种假动作,。今天说我跑位不积极,是有点,不如说我今天在思考跑位,跑去哪里。有没有必要跑。再想清楚去哪里,什么时候跑,是否要球,举手,出声。

3根据队友和对手情况,决定做什么。跟王者荣耀一样,知道自己什么时候做什么。

4打完三局后,我自觉加练了篮下勾手。上下步,隆多假动作上篮,底角中投。

期待明天打球。

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