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记录发生

记录发生

作者: 田春馨 | 来源:发表于2024-01-08 22:47 被阅读0次

日课完成情况。

1.读书。坚持每日半小时读书(纸质书) (未达到)

2.记帐:日常开销记帐。

3.静坐:每天静坐5分钟。(完成)

4.锻炼:每日一个运动项目。(金刚功九遍)

5.个案:每天坚持个案一个30分钟。(个案3个,共计5个小时)

没有记录就没有发生 从今天开始,记录日课完成情况。

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