之前家里买了小米手环，有一天我戴在手上，不知道什么时候就丢了。后来又有了一个手环，我也是偶尔戴戴，甚至不知道怎么让它显示数据。总是用手点点点，其实只要抬起手腕就可以啦。
最近在听易效能的时间管理。精力管理的理念我特别认同，吃饱睡足是精力管理的基础。所以我从吃饭和睡觉两个方面开始。
吃饭方面，每天两袋牛奶！早晚各一袋。早餐多样化，炖蛋，水果，蔬菜，小笼包/手抓饼，每天不同。
睡觉～每天10小时。
那天忽然想起来可以用手环记录孩子的睡眠。睡前为她戴上手环，每天早上观察记录，总结反思。力争每天睡眠达标10个小时。
目前吃饭还没有量化起来，除了每天两袋奶。饭量，菜量还没记录。如何让孩子爱上吃早饭还需加油。
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本文标题：不记录无发生
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