前段时间睡得不好，总是要很晚才睡着。最近好多了，基本到十一点十二点就很困，然后躺一会就能睡着。
睡眠质量也不错，睡的很沉。早上醒来以后，觉得精神好多了。
正好这两天放假，就把觉好好补补。
觉睡好了，吃啥都觉得香，心情也好多了，做事情感觉也顺利很多。
所以说，还是不能熬夜。熬夜不仅对身体不好，对精力和心情都有影响。
明天虽然是周一，但是因为放假，没有股票可以看，突然还觉得有点无聊。
明天约了朋友，出去好好玩一圈，顺便活动活动。还是不能一直在家里待着，会发霉~
前段时间睡得不好，总是要很晚才睡着。最近好多了，基本到十一点十二点就很困，然后躺一会就能睡着。
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所以说，还是不能熬夜。熬夜不仅对身体不好，对精力和心情都有影响。
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本文标题：别熬夜
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