我记得检测报告出来的那一天，我拿着单子左右都看不懂，上面显示的我严重贫血我没当回事，医生都皱起眉头给了我一个警告，你贫血这么严重以后怀孕生小孩，你几乎可以没命孩子也营养不良，你在不把身体养起来以后要是生个大病，后果你身体承担不起做手术的风险，而且体质很弱。在不把身体养好身体迟早出出大问题的。
我看了看自己的脸色也是苍白无力的那种感觉，从那以后，每天早上3颗红枣3颗花生，每天一杯红糖水煮桂圆，出门玩也是带一个枸杞泡茶的杯子每天一顿饭里有补血的一道菜黄鳝 ，菠菜黑豆等等。对于那些垃圾食品几乎没吃了，晚上11点不管在干嘛准时放下手机，早上7点左右起来，大半年过去了我看了看自己的皮肤气色跟两个不同的人一样，慢慢的这种习惯坚持下来成就一张美美的皮肤和好的身体,就这样自己每次都沉浸在镜子之中无法自拔。
养生爱上生活也是爱上自己！
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本文标题：我的养生日记
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