在很多时候我们在外受到一丝丝挫败,会感到很失落,而有些人却从容不迫,让一切不顺心可以瞬间消散。
愤怒在我们所有情绪中是最让人憎恨的,在很多时候我们为什么会有这种情绪,可能是我们的自尊心受伤,承受了不同程度的伤害。
我们怎样才能破局,让自己心先静下来,换个角度看待目前的问题。
在很多时候,我们会说时间治愈了我们所有不美好的心情,其实并不完全是,随着时间长河的流逝,你的愤怒与忧伤,已经被更重要的事物所代替。
你处理愤怒的视角更高更宽了,你能感受更广阔的美好事物,曾经让你斤斤计较的事情,在当下已经不是问题了。
在孩子的世界,可能玩具不小心的破损,会让他一直哭泣,没吃到一颗糖果,也会难过很长时间。
我们不能像孩子一样,我们已是成年人,在遇到问题,解决当下问题,都需要用成熟稳重的一面去解决。
让我们在更多角度,把一件小事做到极致,以后再遇到同样的问题,我们会得心应手,不再我们会用愤怒态度表达。
有人说:愤怒的行为是别人没有按照你当下的意愿去表达,脱离了你惯常的期望。它让你感觉到不适,从而让你离开了自己的舒适体验。
在回想我们愤怒的时刻,我们回观可能都是一些不起眼的小事,然而我们很多人会努力展现出耐心,冷静,在挫败失意的那刻很多都是不堪一击的。
过了那个时点,我们可能从另一个视角看待它,会感觉真的没什么大不了。
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