一、1月总结
（一）个人成长
1.完成第一次潜意识学习，训练1次，打卡2次，春节期间未打卡，节后捡起来五感变弱等。训练中发现对自己的怀疑和否定，发现自己的限制性念头真好，为以后的突破奠定基础。
2.跟着朱丹老师的课，清理负面能量；听牛妈直播在中医里浸泡；听玛吉薇蒳老师直播，印证潜意识，深知要实践，听老师《唤醒生命美好》的祈祷词，让我充满力量。
3.确定每日感恩记录在本上，今年不动摇的已在记录23天104条，还有很多在心里当时即想到。汇总了一下，自2022年8月10日起至1月底，日行一善发一元红包135天。
4.完成了自己的第一副tufting作品。这看上去没什么，本质上确实对自己极大的允许，开启内心的富足，恰好也新潮玩意。原来遇见喜欢的东西会先问问价格，本质上是看一下内心需求与金钱的天平倾向，现在我告诉自己金钱是流动的、是为我美好生活服务的，我感谢金钱给我带来的新的体验，让我更坚定的从内到外爱自己。
我的小坐垫～
（二）运动健康
站桩330分钟，八段锦8次，平甩功20分钟，气交灸1次。晒太阳很多次。
（三）职业发展
1月6日工作电脑硬盘坏了，以前总想着备份却并未进行，这下全部看不到了，经过一周多才修复完，保住进三年的内容。感恩科长没有一句抱怨或批评，感恩单位支付这一千多元钱，感恩再次给我敲响备份的警钟。想想当年大学毕业时拍的照片也是没有备份找不到了。
（四）休闲关系
1.从今年开始给宝贝记录《三年》中的每日，一两年后让她自己记。就像我翻开三五年前的朋友圈，看到自己的变化和每年同一天有类似事情，我很开心有这样的记录，希望到时宝贝也有这样的欣喜。
2.带宝贝去了绿野仙踪公园滑滑梯、喂小动物；带公婆及宝贝去园博园，好心人送了福字，帮忙全家福；带宝贝第一次体验流体熊，顺便做了搪胶彼得兔染色；带公婆和宝贝听了国图新春民族乐团的音乐会，婆婆很开心；春节除了值班每天带宝贝出去玩，和朵朵去圆明园、华熙跑滑板道、滑滑梯、滑雪、北京时代美术馆，去军民融合园滑滑梯、看冰灯、坐旋转木马，带公婆及宝贝去奥利匹克塔，带宝贝去蜜糖国，和旺仔美丽汇儿童乐园。
值得一切美好～
3.春节串亲戚，送上美好的祝福和礼物。送先生小兔摆件、鼠标垫，送公公红围巾，送表姐新年礼物，感恩原来送我的诸多礼物。感恩哥哥嫂子送给全棉时代的红秋衣秋裤。感恩弟弟送的读书卡。
4.送郝雪宝宝冬天棉爬服，感谢她给我带了坚果礼盒；听马总诉苦，给她疏导，送马总红外套配情侣装、小兔子鼠标垫、小老虎零钱包，别忽略了军哥。
二、2月计划
清理负面能量，每天输入美好信念，继续感恩，温热中焦，加强潜意识学习训练。
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