心灵小语（五十三）

自我价值是一个人对自己价值的主观评价，这种评价，通常是从成长早期父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来，其核心是自尊。

从小得到父母很高评价的孩子，就像一个元气很足的孩子，他的心理抗压能力会很强。因为他坚信自己是值得的，就算是遇到挫折，他也会认为那是暂时的，他会拥有极强的抗挫折能力，因为他相信自己，相信自己值得拥有更好的生活。

如果一个孩子在一个处处都是差评的家庭长大，从小没有得到父母的鼓励、肯定，心理营养不足，那他会在潜移默化中形成一个对自己极低的评价。

长大后，他人的一点风吹草动在他心里都能引来狂风暴雨。因为他不相信自己，他自己的价值就需要依赖别人的评价，所以对他人的评价会无比在意。一个自我价值感低的人，是很难感受到幸福的。