身体健康不健康，看脸的颜色就对了！今天跟大家分享五脏对五色。
1 肝对青
如果一个人的脸色发青是哪儿的问题呢？毫无疑问，肝的问题，中医讲面黄者生，面青者死。我们形容鬼的时候经常说青面獠牙，所以脸色发青是非常可怕的，它也是肝功能受损的重要表现。在所有的癌症里边，肝癌又被称为癌症之王，几乎没有生还的可能。而青颜色就是肝的相。您有没有在早上起来洗过脸之后，看看您的脸色到底怎么样呢？
2 心对赤
什么是赤呢？红至极至橙为赤。红颜色的食物，都是养心的，比如说山楂、番茄、西瓜。脸色发红是哪儿的问题呢？当然是心的问题了。如果一个人的脸色不仅发红，而且有点发紫，往往就是心脏病要发作的一种现象。所以说赤色是心的相。科学家从番茄里边发现了番茄红素临床实验，对软化血管有很好的效果，又从山楂里边提取出了辅酶Q时，又发现它对强化心肌的。
3 脾对黄
黄色是脾的相。黄颜色的食物是养脾的，黄颜色的食物包括山药、小米、南瓜、玉米，它们都是黄颜色。但是脸色发黄是哪儿的问题呢？毫无疑问，脾的问题。你看很多大病或者长期卧床的人脸色都是黄白色，我们经常说的一个成语面黄肌瘦，讲的就是这个道理脾主肌肉，大家是不是发现它们又都连起来了呢？
4肺对应白
白色是肺的相。白颜色的食物是养肺的，像百合、白菜、白萝卜、莲、子银耳，一般到秋季，也都会做莲子、银耳百合粥。就是用这些白色食物养肺润肺。那脸色发白是哪儿的问题呢？当然是肺气虚了，你看那些脸色发白的人，听他们说话都是有气无力，上气不接下气，走上几步路就要休息一下，实际上，就是肺气虚的表现。
5 肾对应黑
黑色是肾的相。黑颜色的食物就是养肾的，像黑豆、黑米、黑芝麻、海带、香菇，它们都是养肾的。大家可以想一想，我们吃的黑芝麻糊里边都是哪些原料呢？脸色发黑是哪儿的问题呢？当然是肾的问题了，看那些肾功能不好的人，像慢性肾炎、综合性肾炎或者肾透析的患者，脸色都是透着黑色的。肝、心、脾、肺、肾对应了青、赤、黄、白、黑五种颜色，这五种颜色在脸上的表现就是五脏的相，而这五种颜色的食物呢，也都是来滋养五脏的。
看脸色，知健康，您学会了吗？您学会了吗？
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